Меню

Архив

Смотреть записи по: Irina 

Вкусные коктейли для пикника

Май 21, 2014 Категории: Коктейли 0 Комментариев
Май 21, 2014 0

Шашлык, овощи или мясо на гриле, запеченные продукты на мангале будут казаться еще вкуснее, если дожидаясь их выпить порцию вкусного коктейля. Легкие, приятные, дерзкие, освежающие напитки становятся идеальным решением для пикника. Предлагает попробовать приготовить самые яркие коктейли.

Апероль Спритц.

В бокал нужно налить 50 мл Апероля или Кампари. Затем в бокал добавляется лед (количество по желанию). Далее следует долить 75 мл просекко (или другого игристого сухого вина).  Потом добавляется 50 мл содовой газированной воды, и коктейль перемешивается ложкой. При  желании можно еще добавить льда. Украшается бокал с напитком долькой апельсина.

Игристая сангрия.

Из подготовленных продуктов получится литра коктейля. Но он настолько быстро расходится, что нужно будет идти за дополнительной порцией.

В кувшин следует добавить нарезанную клубнику (5 ягод). Половинка апельсина нарезается на части и эти дольки нужно слегка отжать в кувшин, а затем туда положить эти же дольки апельсина.

Потом в кувшин добавляется 50 мл бренди и содержимое нужно перемешать. Следующим ингредиентом становится персиковый сироп (50 мл). Затем добавляется лед и 400 мл вина (Сангрия или другого сорта). Коктейль перемешивается ложкой.

Тай-лимонад.

Это тот коктейль, который понравиться всей  семье. Он одновременно яркий, пряный, горький, сладкий, терпкий, освежающий, интеллигентный, вкусный. Продукты, указанные в рецепте, позволяют приготовить литр напитка.

Вам потребуется:

Пол литра кипятка,

Стебель лемонграсса и воды 100 мл,

Пол килограмма сахара,

Два средний корня имбиря,

Содовой  400 мл,

Три лайма.

Из воды и сахара нужно приготовить обычный сироп. Имбирь кубиками нарезается, и из него выжимается  сок. Этот сок следует смешать с сиропом.

Стебель лемонграсса сбивается на блендере с водой. Затем он смешивается с сиропом.

Из лайма нужно выдавить сок.

В кувшин добавляется сок имбиря, кашица лемонграсса, сок лайма.

2/3 кувшина заполняется льдом, затем добавляется содовая вода. Все перемешивается и коктейль готов.

Приучаем себя к правильному питанию

Май 20, 2014 Категории: Правильно едим 0 Комментариев
Май 20, 2014 0

Важность правильного питания просто невозможно недооценивать, потому что всё состояние нашего организма напрямую зависит от того, что же именно мы обычно употребляем в пищу. Правда, повседневная наша жизнь такова, что, к несчастью, корректное питание как-то исчезает из области наших приоритетов, так что мы не всегда задумываемся о том, что же конкретно мы едим и какую же пищу следует считать здоровой. Так что стоит разобраться с этим вопросом чуть более детальным образом.

Многие так и не решаются приучить себя к здоровому питанию, потому что вокруг него ходит миф, что, якобы, это всё дорого, финансовые затраты большие, да и по времени тоже всё далеко не так быстро, как того хотелось бы. Но это не так. Давайте лучше вспомним про многие суперкалорийные блюда, которые, однако. Готовятся долго и очень дорого. Вот только сравните оливье с простым салатом из огурцов, капусты и масла. Что дольше и дороже? Явно не второй вариант.

Начните со своеобразной ревизии своего холодильника. Для начала надо исключить оттуда все вещи, что вредны для фигуры и здоровья. Майонез, колбаса, торты и так далее – всё это лучше всего убрать. Ну а вместо этого постарайтесь насытить холодильник нежирным мясом, орехами, овощами, фруктами и прочими вещами, которые являются очень свежими и очень ценными для вашего здоровья. Со временем у вас выработается настоящая привычка покупать только лишь их.

Многие считают, что насытиться здоровым питанием проблематично, но на деле это не так. На деле можно избежать постоянного чувства голода, если не перекусывать вредными продуктами. А отдать предпочтение именно что «хорошей» пище, но часто и небольшими порциями. Во вредной пище содержатся одни быстрые углеводы, они повышают уровень сахара в крови, а потому голод возникает снова и снова.

Постарайтесь употреблять как можно больше полезных жиров, ведь они очень нужны организму. Подобные жиры содержатся в семенах, авокадо, орехах, рыбе и оливковом масле. А вот соль и сахар лучше употреблять как можно меньше. Они хороши, нужны в небольших количествах, но только в небольших. А вот воды надо пить как можно больше. Если не хочется пить простую воду, то уж хотя бы зелёный чай будет оптимален.

Таким образом вы сможете как можно ближе подойти к заветной цели здорового, корректного питания, и это вовсе не покажется вам хоть чуть-чуть сложным – всё будет более чем легко и естественно.

Диетический комплекс для быстрого похудения

Май 17, 2014 Категории: Диеты для похудения 0 Комментариев
Май 17, 2014 0

Диетический комплекс «Диета быстрого похудения» рассчитан на то, что в течение недели вам удастся избавиться от 5-ти избыточных килограммов.  Суть предложенного комплекса сводится к тому, чтобы сократить общее потребление калорий. Единственным явным недостатком этой диеты можно назвать риск возвращения (возобновления) быстро сожженных килограммов. Поэтому к данному типу диетического питания целесообразно обращаться лишь в редких, особенно экстренных случаях, но ни в коем случае не использовать ее регулярно или периодически.

Выбирая предложенный диетический комплекс нужно четко осознавать, что это похудение дастся вам отнюдь не просто, ведь правила, которых вы вынуждены, будете придерживаться, являются гораздо более ужесточенными, чем правила в, казалось бы, аналогичных диетических комплексах.

Немного облегчить задачу, можно изначально выбрав те продукты, которые в принципе подходят вам по вкусу (это должны быть ваши любимые диетические продукты). Кроме этого, они должны быть доступными, и быстрыми в приготовлении. Иначе вам придется проводить огромное количество времени на кухне.

Наиболее оптимальными диетическими комплексами для быстрого похудения можно назвать:

  1. Кефирную диету продолжительностью в неделю, в которой основным и, пожалуй, единственным компонентом меню будет являться обезжиренный кефир (полтора литра в сутки);
  2. Гречневую диету, которая является более эффективной, нежели предыдущая, позволяя расстаться сразу с 8-ми килограммами избыточного веса. Основной компонент меню – гречневая крупа (ее заливают кипятком и оставляют на некоторое время, давая возможность разбухнуть, дополнительно не добавляя ни сахар, ни соль);
  3. Голливудскую диету, которая  допускает потребление минимального количества соли, сахара и жиров, а также полностью исключает вероятность потребления хлеба;
  4. Японскую диету, которая допускает потребление лишь не соленых блюд (в основном морепродуктов);
  5. Интервальную диету, которая всегда разбивается на 3-и специальные фазы (каждая по 3-и дня). При этом в ходе первой фазы можно употреблять только рис, потом только картофель (вторая фаза) и только овощи (третья фаза);
  6. Суповой диеты. Суп должен быть слегка соленым, но в нем не должно быть масла, бобовых, специй, картофеля.
  7. Бразильской диеты. Допускаются овощные супы, овощи и фрукты.

Можно подобрать любой другой комплекс, единственное, что важно учесть – это его общую продолжительность, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью.

Ресторанные рецепты для приготовления лучших напитков

Май 15, 2014 Категории: Коктейли 0 Комментариев
Май 15, 2014 0

Легким, свежим, слегка охлажденным напиткам как-то непроизвольно удалось вытеснить ранее популярные пунши, гроги, глинтвейны. Сегодня уже практически никто не утоляет жажду обычным стаканом воды. Это стало слишком банально.

Подобные изменения во многом были обусловлены резким и весьма стремительным пополнением ассортимента напитков в столичных ресторанах, где начали готовить массу новых, можно даже сказать экзотических напитков. Список наиболее популярных прохладительных напитков выглядит следующим образом:

Клубничный Сауэр Мидори. Для его приготовления необходимо подготовить: водку, свежую клубнику, спрайт, ликер «Мидори», лимонный фреш, сахар (сахарный сироп). Последовательность приготовления выглядит следующим образом:

  • Клубнику измельчаем в блендере;
  • К уже измельченной клубнике добавляем остальные компоненты и повторно перемешиваем в бледере;
  • Полученную смесь переливаем в бокал, так чтобы она заняла половину бокала;
  • Добавляем лед (желательно мелко наколотый);
  • Добавляем Спрайт (доливаем до верха бокала);
  • Вставляем трубочки;
  • Украшаем клубникой.

Мартини с клубникой. Для приготовления необходимо заготовить: джин, клубничный сироп, клубнику, яблочный сок, лед, мяту. Последовательность приготовления:

  • Охлаждаем мартини перед приготовлением;
  • В шейкер помещаем ягоды и с помощью давилки (мадлера) давим;
  • Добавляем лед, джин, клубничный сироп, яблочный сок;
  • Накрываем смесительным стаканом;
  • Тщательно встряхиваем;
  • Процеживаем (для более тщательного процеживания используем стрейнер) в предварительно охлажденный бокал;
  • Лед и мякоть клубники оставляем в шейкере;
  • Украшаем цедрой лимона и мятой.

Арбузная Маргарита. Для приготовления необходимо заготовить: лимонный фреш, текилу, лайм, соль, лед, арбузный сироп. Последовательность приготовления:

  • Охлаждаем мартини;
  • Каемку бокала украшаем солью;
  • Помещаем лед в шейкер, затем (важно соблюсти предложенную последовательность) добавляем текилу, фреш лимона, сироп арбузный;
  • Накрываем смесительным стаканом и начинам встряхивать делаем это максимально интенсивно и ритмично;
  • Процеживаем в заранее подготовленный, охлажденный бокал;
  • Лед оставляем в шейкере (нежелательно чтобы кубики попали в бокал, поэтому целесообразным станет использование стрейнера);
  • Украшаем напиток долькой лайма (как правило, она надевается на самбокал).

Мандариновый мартини. Для приготовления необходимо заготовить:

·         Джин;

·         Мартин;

·         Мандариновый сироп;

·         Сок яблочный;

·         Коктейльная вишня;

·         Лед.

Клубничный виски. Для приготовления необходимо заготовить:

  • Клубничное пюре;
  • Виски;
  • Биттер Ангостура;
  • Сок яблочный;
  • Корица (достаточно одной палочки);
  • Лед.

Особенности и способы проведения ультразвуковой чистки поверхности зуба

Май 14, 2014 Категории: Полезные советы 0 Комментариев
Май 14, 2014 0

При появлении налета или зубного камня на эмали зуба стоматологи рекомендуют его удалять. Если этого не делать, то может развиться кариес. Стоит отметить, что зубной камень – это довольно твердое образование, которое невозможно удалить просто при ежедневной чистке зубов. Удаляются такие отложения разными способами. Механическое удаление может повредить эмаль. Химический метод также может стать причиной повреждения эмали. Поэтому чаще всего стоматологи рекомендуют проводить удаление характерного налета с помощью ультразвука.

В основном ультразвуковая чистка не проводиться отдельно от других стоматологических процедур. Она становится одной из процедур пародонотологического комплекса и проводится специалистом пародонтологом.

При помощи специального оборудования проходит гигиеническая обработка, при которой удаляются мягкие и твердые отложения на зубах. Особенности этой процедуры в том, что удаляются отложения даже в тех местах, где не достает зубная щетка. Хотя процедура практически безболезненная, но в некоторых случаях проводится обезболивание отдельных групп зубов или слизистой. Также такая процедура проводится при ношении брекетов, а цены на брекеты и на поведение чистки ультразвуком можно узнать в регистратуре клиники.

Преимущество такой ультразвуковой очистки в том состоит, что зубные камни удаляются не только в наддесенной области поверхности зуба. Специальная насадка и подбор определенных волн позволяют убрать отложения с поверхности зуба, которые под десной находятся.

Ультразвуковую чистку рекомендуется дважды в год делать. Но при необходимости можно чаще. Эта процедура позволяет снизить риск возникновения разных зубных заболеваний. Сама процедура длится примерно час. Вначале проходит удаление твердых отложений. Затем осуществляется полировка эмали и чистка в труднодоступных местах. После этих процедур на эмаль зубов наносится фторсодержащее специальное покрытие.

После чистки появляется ощущение свежести и приятный привкус. Ультразвуковая чистка становится отличной альтернативой химическому отбеливанию зубов.  Но если цвет зубов неудовлетворительный, то отбеливание проводится после чистки ультразвуком, а не наоборот.

Противопоказаний к процедуре почти нет.  Ее только нельзя проводить людям с онкологическими заболеваниями.

Страницы:«1...165166167168169170171...393»