Архив

Смотреть записи по: Irina 

Сытные и питательные густые супы

Июн 09, 2013 0

Это уникальное блюдо становится одновременно и первым, и вторым. Многие рестораторы и хозяйки оценили по достоинству такие блюда, и она заняли свое место в  меню домашней кухни и ресторанов.

Густые супы встречаются в национальных кухнях по всему миру. Самыми интересными рецептами супа мы хотим поделиться.

Айнтопф.

600 г копченых ребрышек заливают 2 литрами воды и до кипения доводят вместе со специями. Потом  убавляют огонь и минут 40 варят ребрышки. Параллельно в сотейнике обжаривают нарубленную луковицу, тертую морковку,  сельдерей (два стебля). К готовым кореньям добавляют томатную пасту.

Мясо достают из бульона и нарезают на куски. В суп добавляют нашинкованную капусту (200 г), две резаных картофелины, резаную стручковую фасоль (200 г) и коренья с томатной пастой. Варится суп на малом огне, а куски мяса добавляются в конце варки.

Минестроне.

Вермишель ракушки (100 г) отваривают. На масле в сотейнике поджаривают лук и чеснок. Затем к ним добавляют нарезанный кабачок и грибы (40 г). Все хорошо протушивается. Затем добавляют замороженную овощную смесь (500 г) и все тушится еще 5 минут. Последними добавляют резаные помидоры (4 шт.), перец чили, паприку. Смесь заливают бульоном и варят до готовности. В готовый кипящий суп выкладывают ракушки и огонь выключают.

Шурпа.

700 г баранины нарезается мелкими кусками. 3 помидора режутся ломтиками. Болгарские перцы (4 шт.) очищаются и нарезаются соломкой. Морковка (2 шт.) натирается на терке. Мелко крошатся  4 луковицы.

Мясо хорошо обжаривается в сотейнике. К нему добавляется поочередно помидоры, потому перец и затем морковка и лук. К смеси добавляется паста томатная и 700 г резаного картофеля. Заливается все кипятком и варится минут 20. В конце добавляются специи, и блюдо еще томится полчаса.

Простые блюда из рациона беременных

Июн 09, 2013 0

Питание в жизни беременной женщины  становится основой   хорошего самочувствия и правильного развития ребенка. Поэтому к выбору блюд должен быть особый подход. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими блюдами, которые станут полезным дополнением к рациону беременной.

Овсяная каша.

150 г крупы нужно залить стаканом воды и на огне довести кашу до кипения. Каша варится на маленьком огне минут 20 и затем в нее добавляется стакан молока. Когда каша закипит, то огонь уменьшают и под крышкой блюдо готовят еще полчаса. В готовую кашу добавляют сахар и фрукты.

Итальянский салат.

Перловую крупу (400 г) замачивают на ночь. Затем воду поменять, добавить лист лавровый, соль и сварить кашу до готовности. Тем временем готовится соус. Смешивается  ложка горчицы с сахаром, перцем, лимонным соком, оливковым маслом, цедрой лимона. Готовую перловку перемешать с соусом, сухими прованскими   травами, резаными каперсами (70 г) и резаными маслинами (70г). В готовый салат добавляются кедровые орешки (100 г) и резанный зеленый лук. Салату перед употреблением нужно настояться в течение часа.

Запеканка с фаршем и брокколи.

Полкилограмма фарша смешать с яйцом, панировочными сухарями, солью и перцем. Готовый фарш разложить в подготовленную для выпекания форму. Поверх фарша уложить 300 г брокколи. В миске взбить 100 г сливок с яйцом. Эту смесь вылить на брокколи. Сверху запеканку посыпать тертым (100 г) сыром.  Готовится запеканка при температуре средней 180 градусов около часа.

Стоит уделить внимание десертам и напиткам. В меню беременных ежедневно должен входить мед, сухофрукты, свежие фрукты. А вот о кофе и крепком чае нужно забыть. Для беременных полезны травяные чаи, а также имбирь и лимон, который добавляются в напитки, в частности в травяные чаи.

Полезная окрошка, приготовленная на сыворотке

Июн 09, 2013 Категории: Правильно едим 0 Комментариев
Июн 09, 2013 0

Окрошку ранее готовили только на квасе с добавлением огуречного рассола. Но современные повара создали новые блюда, который предполагают приготовление окрошки на минеральной воде, кефире, сыворотке, а вместо рассола используется лимонный сок.

Современные рецепты окрошки отличаются разнообразием, неизменными в них остаются только два компоненты – сметана и яйца, которые добавляются в уже готовое блюдо.

Из всех новых рецептов особо выделяется окрошка, которая готовится на основе сыворотки. Этот молочный продукт имеет низкую калорийность и  большое содержание полезных веществ. Сыворотка благотворно действует на весь организм, повышает иммунитет. Кроме того, она уровень серотонина повышает.

Для приготовления окрошки нужно взять:

2 яйца, вареной колбасы 250 г, 2 картофелины (вареных), по пучку зеленого лука и укропа, 2 огурца, полтора литра кефира, лимонный сок, сметану, специи.

Приготовление.

Вначале нужно сделать сыворотку. Для этого замораживается кефир. Мороженый кефир выкладывается  в марлю и оставляется на ночь для отделения сыворотки. В этого количества кефира получается литр сыворотки.

Затем наступает процесс приготовления ингредиентов блюда.

Яйца варятся, очищаются и крошатся на небольшие кубики.

Огурцы не нужно очищать от кожуры, а только помыть и нарезать кубиками. Резаные огурцы добавляются к яйцам.

Картофель очищается, нарезается аналогичными кубиками и отправляется с миску к огурцам и яйцам.

Колбаса аналогично нарезается и тоже отправляется в общую миску к овощам.

Последними крошатся укроп и зеленый лук, которые затем добавляются в миску.

Все приготовленные продукты заливаются сывороткой. В миску добавляется сметана и сок лимона. По вкусу добавляются специи, и блюдо хорошо вымешивается. Подается охлажденным.

Вкусный жульен с грибами

Июн 08, 2013 Категории: Закуски 0 Комментариев
Июн 08, 2013 0

Оригинальное и вкусное блюдо национальной французской кухни готовится в течение получаса. Низкая калорийность(151 ккал) позволяет готовить его даже для тех, кто следит за фигурой.

Для приготовления блюда (на две порции) понадобится:

Одна большая луковица,

Одно яйцо,

Полстакана сливок,

100 грамм твердого сыра,

Ложка муки,

100 грамм масла сливочного,

250 грамм шампиньонов,

Соль и черный перец.

Современная кухня предполагает, что жульен – это блюдо с запеченными грибами под сыром. А ранее так называлась особая нарезка овощей, а именно овощи, нарезанные соломкой. В современной кухне есть много рецептов жульена, но главными компонентами остаются сливочный соус, грибы, и сырная корочка. Данный рецепт подразумевает приготовление классического жульена. Готовится жульен из шампиньонов легко, с его приготовлением справится даже начинающая хозяйка.

Шампиньоны очистить, затем  помыть и нарезать мелко. Затем очистить лук репчатый и соломкой его нарезать.

Половину порции масла сливочного растопить в сковороде. В растопленное масло добавить шампиньоны и обжарить до золотистой корочки грибы.

В другом сотейнике растапливается остальное масло сливочное и  в нем лук обжаривается до золотистого цвета. Затем к луку добавляются обжаренные грибы и мука. Все аккуратно перемешивается и обжаривается еще несколько минут.

В миске взбивается яйцо и к нему добавляются сливки (также можно использовать сметану).

В приготовленную форму (лучше керамическую, которая имеет порционные отделения) укладываются грибы. Затем на них выливается яичная масса и все сверху засыпается тертым сыром.

Форма устанавливается в разогретую духовку (средняя температура 180 градусов) и выпекается жульен на протяжении 15 минут.

После приготовления блюдо сразу подается на стол.

Клубнично-манговый торт с рублеными фисташками

Июн 08, 2013 Категории: Сладкое 0 Комментариев
Июн 08, 2013 0

Приготовление длится чуть меньше двух часов.

Это рецепт воздушной, необычайно нежной выпечки. А еще — этот торт подаётся холодным, так что отлично освежает, потому его приято пробовать в летнюю жару. Он обязательно понравится взрослым и детям!

Для приготовления воспользуемся: 100 граммов топленого масла, 180 граммов сахара, двумя яйцами среднего размера,  150 граммов муки, чайной ложкой разрыхлителя, 4 шт. манго (около полутора кг), 500 г клубники, упаковка сахара ванильного и лимонного сока — шесть ст. л., 600 мл сливок, восемь листов желатина, 1 заливка для торта, 25 г рубленых фисташек, чайная ложка маргарина или жира.

Рецепты тортов частенько имеют одинаковое начало приготовления, ведь для приготовления теста для разных коржей используются аналогичные ингредиенты: взбить масло до состояния крема, добавить сто граммов сахара и перемешать, вмешивая яйца по одному. Смешать муку с разрыхлителем, просеяв в смесь, замешивать тесто.

Тесто переместить в смазанную форму, а выпекать 35-40 мин на среднем огоньке при температуре в 170 градусов. После же — дать остыть.

Для приготовления начинки помыть манго, очистить, нарезать средними кусочками. Помыть клубнику, разрезать напополам. Перемешать творог с сахаром, сахаром ванильным, лимонным соком.

Взбить сливки, замочить желатин в холодной воде, отжать, растопить на маленьком огоньке и вмешать в массу. Добавить две трети от манго вместе со сливками и перемешать.

Корж выложить на тарелку, закрепив рамку вокруг него, и распределить творожную массу. Тогда поставить в холодильник приготовленный торт на 3-4 ч.

Сверху торта выложить клубнику и оставшиеся кусочки манго. Приготовить завивку по инструкции, распределив по фруктам, нарезать торт порциями, к столу падать присыпанным фисташками.

 

Страницы:«1...294295296297298299300...393»