Архив

Смотреть записи по: Irina 

Летние рецепты с зеленью

Июн 27, 2013 0

Летние блюда отличаются разнообразием. Вкусными и полезными их делает зелень, такая как ароматные травы и листовые овощи.

Зеленое масло.

Для приготовления блюда нужно взять на 250 г сливочного свежего масла, пол ложки лимонного сока, пучок черемши, немного соли и перца.

Черемшу нужно вымыть, подсушить и мелко порубить. Размягченное масло взбить миксером, в него добавить соль, перец, черемшу и снова взбить. Готовое масло формируется в виде колбаски с помощью пищевой пленки и убирается в холодильник для застывания.

Вместо черемши можно брать укроп, петрушку, листовую горчицу, сельдерей. Масло можно использовать для приготовления бутербродов, а также его додавать в разные горячие блюда.

Блинчики с зеленью.

Два яйца взбить, немного присолить, добавить 450 г муки,  пол ложки соды и пол литра молока. Хорошо размешать смесь и влить еще 0,5 литра молока. Смесь хорошо размешать, она должна напоминать сметану.  Готовую смесь нужно отставить в теплое место на полтора часа для набухания муки. 200 г разной зелени (укроп, кинза, лук, сельдерей, петрушка, базилик) измельчить и добавить в тесто. Выпекать блинчики обычным способом и перемазывать готовые блины маслом. Подавать на стол со сметаной.

Щи со щавелем.

На два литра воды берется 150 г вырезки (лучше говяжьей).  Мясо укладывается в кастрюлю с водой и варится  минут 20. Затем в воду добавляется порезанный брусочками картофель (2 шт.) и щи готовятся еще минут 10.

Отваренные 4 перепелиные яйца очищаются и разрезаются пополам. Лук измельчается, обжаривается на сковороде,  добавляется в суп. 100 г щавеля моется и нарезается небольшими кусочками и тоже добавляется в щи. Блюдо еще несколько минут готовится, затем разливается по тарелкам и в каждую тарелку добавляются перепелиные яйца и зелень.

Суши и роллы: главные отличия

Июн 25, 2013 0

Японская кухня сейчас невероятно популярна и ассоциируется она у многих с такими блюдами, как «роллы» и «суши». Разные ли это понятия? И в чем их различие? На самом деле, роллами называют разновидность суши, и именно им, фактически, довелось представлять этот класс пищи в мире. Кто их придумал изначально, к сожалению, так и не удается выяснить, а вот чем они отличаются от обычных суши – легко проследить.

Прежде всего, среди главных отличий стоит указать форму. По классике, суши делают из овальной рисовой лепешки с кусочком рыбы, перевязанной водорослями нори. Роллы аналогично закручиваются (а название их пошло именно от английского названия этого движения) нори, и в своей основе имеют рис, но внутри их расположена разнообразная начинка, и в этом случае японцы их называют нори-мак. Но, нори может располагаться и внутри – это уро-мак, и сверху тогда ролл присыпается кунжутом или икрой.

Когда в Sushi One заказывается доставка роллы, они могут отличаться также и по составу, хотя незначительно. Рис и для роллов, и для суши берется особый, с высоким процентом клейковины, уксус также идентичен, как и соль-сахар, а также набор предпочитаемых морепродуктов. В суши популярны креветки, копченный угорь и семга, а роллы без нори не обходятся никаким образом, а вот начинка может у них быть самой разнообразной – это и мясо, и сыр, и огурцы, и морепродукты. Кроме того роллы могут подаваться и в горячем виде, а вот суши – исключительно в холодном.

Процесс приготовления этих блюд также отличается. Для суши мокрыми руками формируется рисовая лепешка, на нее укладывается рыба и соответствующим образом украшается. А вот с роллами не так все просто. На бамбуковую циновку кладется нори, на него уже рис, и только после этого начинка. Затем роллы заворачиваются этой циновкой в колбаску, и колбаска нарезается поперек. Важно следить, чтобы ингредиенты на нори лежали равномерно, и при этом сам ролл должен быть не толстым, но и не тонким.

Легкие летние салаты

Июн 23, 2013 Категории: Салаты 0 Комментариев
Июн 23, 2013 0

Сочные свежие овощи благодаря своему витаминному составу, отличному вкусу и большому ассортименту становятся незаменимыми на летнем столе. Обилие овощей и зелени позволяют создавать массу вкусных, полезных, легких блюд. При этом не нужно бояться экспериментировать, нужно  создавать собственные рецепты. Но если вы любите готовить строго по рецепту, то предлагаем вам несколько рецептов летних салатов.

Салат с йогуртом.

Три кочана свежего салата промыть, просушить и порвать руками в миску. Затем добавить измельченный чеснок (4 зубчика), оливковое масло и, немного присолив салат, его размешать. Затем салат полить стаканом йогурта и украсить дольками редиски.

Дачный салат с листьями одуванчиков.

Свежие молодые листья одуванчиков (90 г) промыть и оставить в подсоленной воде на полчаса. Затем откинуть листья на дуршлаг, подсушить и мелко нарубить. Веточки укропа и петрушки порубить. Пучок зеленого лука нарезать колечками. Все смешать в миске, посолить, взбрызнуть уксусом, поперчить и заправить маслом, лучше оливковым.

Салат из баклажанов.

Очищенные и нарезанные кружочки баклажанов (4 шт.) нужно быстро обжарить и остудить. Из сметаны (100 мл), измельченной петрушки и 5 измельченных зубчиков чеснока приготовить соус. Четыре помидора нарезать кружочками. Затем на блюдо поочередно выкладывать слой помидоров и слой баклажанов. Каждый слой поливать соусом. Сверху салат украсить листьями базилика.

Салат с авокадо.

Вымытые листья салата (один кочан) порвать на куски в миску. Добавить к ним 350 г сладкого зеленого нарезанного перца, порезанных два стебля сельдерея, нарезанный дольками огурец (250 г), зубчик чеснока, нарезанный пучок лука, нарезанный авокадо. Добавить пол ложки дижонской горчицы. Заправить маслом оливковым и все перемешать.

Секреты выбора идеальной черешни

Июн 20, 2013 0

Начало лета знаменуется наполнением рыночных прилавков спелой черешней. Ее сочные, упругие и яркие плоды любимы очень многими. И это один из первых даров сезона, который обладает веществами и витаминами препятствующими старению кожи и помогающими держать ее в тонусе. Она содержит антиоксиданты, витамины Е и Р, аскорбинку, а также медь, помогая укреплять сосуды. Многие называют ее настоящим эликсиром молодости и косметологи в один голос рекомендуют в сезон обязательно использовать регулярно маски их черешни.

По-настоящему же вкусную черешню, как оказывается выбрать не так и легко. Но, несколько наших советов в этом вам обязательно помогут. Прежде всего, покупать ее лучше в самый разгар спелости, то есть, с июня по июль – это скажется и на качестве ягод, и на их стоимости. Хорошая черешня выглядит идеально как в самой ягодке, так и в отношении плодоножки. Если плодоножки потеряли цвет и засохли, это означает, что черешня либо перезрела, либо долго лежала сорванной. Свежая черешня отличается упругими и зелеными плодоножками. Сами же плоды должна не содержать мягких мест, порезов и вмятин на коже, так как такое способствует быстрому гниению и может быть признаком переспелости.

Самой же питательной и полезной считается черешня темного цвета, причем, чем он насыщеннее, тем больше в ней содержится антоцианов, каротиноидов, сахаров и органических кислот. Черная и темно-красная черешня чрезвычайно полезна для гипертоников, а более светлые ягоды содержат в большом количестве витамин С. Около прилавка с хорошей черешней никогда не стоит запах брожения. Если же он есть, это говорит о том, что даже хорошие на вид ягоды лежали до этого рядом с подгнившими и это напрямую способствует более скоропостижной порче даже свежих и целых ягод.

Худеем перед свадьбой

Июн 20, 2013 Категории: Здоровая диета 0 Комментариев
Июн 20, 2013 0

Итак, до свадьбы остался какой-то месяц, полным ходом кипит подготовка и вы обуреваемы желанием поразить всех красотой и грацией невесты. Если до этого с занятиями фитнесом и диетой у вас как-то не заладилось, не стоит отчаиваться, привести в порядок фигуру в оставшееся время вполне реально.

Прежде всего, перед таким ответственным моментом экспериментировать с новыми методиками и диетами не стоит. Достаточно просто избегать калорийной пищи, заменяя ее на легкую и здоровую. Следует оградить себя от сладкого, жирного и жареного, и вместо того, чтобы изнурять организм диетой, употреблять фрукты, рыбу, диетическое мясо, овощи и каши. Чтобы не переедать можно прибегнуть к некоторым хитростям. Пищу лучше раскладывать по маленьким тарелкам, и посуда при этом лучше, чтобы была светлой, так как психологи доказали, что аппетит при этом ниже, чем если вы пользуетесь темными тарелками.

И тогда вы сможете весь свадебный наряд и аксессуары, в том числе и подвязки невесты купить действительно меньшего размера и фигура при этом в них будет смотреться идеально. Подвязки же сейчас предложены в столь огромном ассортименте, что просто глаза разбираются какую выбрать, благо они выполнены в различных стилях, с разными украшениями и декором, а также из разных материалов.

Последний же прием пищи должен быть не менее, чем за пару часов до сна, если же перед ночным отдыхом нестерпимо захотелось кушать – выпейте чашку чая или кефира. В отношении питья, к слову, следует сказать, что употреблять его нужно много, но, исключить неполезные напитки. Переход же на натуральные соки и минеральную воду очень положительно скажется на организме в целом. Если же без кофе и чая обойтись вы не можете, то привычный сахар в них лучше сменить на мед.

И, наконец, приводя в порядок перед свадьбой фигуру, стоит уделить внимание и спорту. И пусть это будут занятия посильные, вроде бега, плавания или фитнеса, можно просто делать зарядку, посмотрев подходящие комплексы в интернете. Не лишними будут и омолаживающие процедуры для тела, а также косметические обертывания, которые делать можно как в салоне, так и самостоятельно. И, конечно же, не стоит забывать о пользе кислорода – гулять нужно как можно больше и чаще.

Страницы:«1...291292293294295296297...393»