Архив

Смотреть записи по: Irina 

Тушеная треска с ароматными травами и грибами

Янв 21, 2014 0

Треска – это универсальная рыба. Она входит во многие рецепты  кухонь мира. Если изменить гарнир, соус, способ приготовления, то каждый раз треска будет приобретать совершенно другой вкус. Именно за это ее любят кулинары. Кроме того, треска становится отличным источником полезных веществ. А если к треске добавить грибы, то вкус рыбы изменится до неузнаваемости, а полезные свойства увеличатся.

Для приготовления тешенной трески (расчет идет на одну порцию) потребуются такие продукты:

Половина тушки рыбы,

400 грамм свежих грибов (можно брать любые грибы, но предпочтительнее шампиньоны, они более легкие для желудка и лучше сочетаются вкусовыми качествами с треской),

Одна луковица,

Упаковка натурального йогурта (250 мл),

Сухая смесь из базилика, укропа, петрушки (это стандартный состав, но можно брать любую смесь пряных трав, которые добавляют к рыбе),

Листовой салат,

200 грамм твердого любого сыра,

Специи,

Зеленый лук,

Масло для жарки (лучше оливковое).

Приготовление.

Луковица очищается и нарезается кубиками. Затем ее нужно пассировать на небольшом огне. Масла при этом нужно взять малое количество, чтобы  лук не получился жидким. Это важно.

Грибы очищаются, мелко крошатся и отправляются на отдельную сковородку с небольшим количеством масла. Жарятся грибы примерно минут 10, пока влага не испарится, а они слегка не подрумянятся.

В форму выкладывается лук. Затем на него укладывается очищенная рыба (предварительно тушку нужно поперчить и посолить). Затем на треску следует уложить грибы.

В миске смешивается тертый сыр, пряные травы и йогурт. Эта смесь наносится поверх грибов.

Запекается рыба 20 минут (температура 180 С).

Готовое блюдо подается на листке салата и посыпается зеленым луком.

Рецепт блинчиков с шоколадом

Янв 19, 2014 0

Как известно, блины, приготовленные на молоке, могут быть как солеными, так и сладкими. Сегодня мы подробно рассмотрим рецепт приготовления вкусных десертных блинчиков с шоколадом. Это рецепт весьма вкусных блинчиков, которые следует готовить на молоке с шоколадом и творожной начинкой к празднованию веселой Масленицы, чтобы достойно попрощаться с зимой.

Блинчики с шоколадом и творожной начинкой.

1. Для начала в миске нужно взбить яйца, а затем добавить в миску сахар и муку. Затем нужно влить туда молоко и воду, добавить еще сахару, а также щепотку соли. Это все необходимо весьма тщательно перемешать, чтобы не получилось комочков.

2. Затем следует налить на сковороду немного растительного масла. Далее надо разогреть эту сковороду на среднем огне. После чего следует налить тесто на разогретую сковороду при помощи половника. Нужно несколько раз энергично понаклонять сковороду, выполняя ею характерные круговые движения таким образом, чтобы тесто равномерно закрыло всю поверхность сковороды. Блин следует жарить в течение одной минуты. Затем нужно перевернуть блин и прожарить его с другой стороны.

3. Далее следует снять блин со сковороды и выложить его на тарелку. В той же последовательности нужно пожарить все остальные блины.

4. Далее нужно приготовит начинку для блинов. В творог следует добавить сахарную пудру. Затем нужно хорошо перемешать эту смесь, чтобы получить характерную однородную массу. Затем следует смазать блины полученной творожной массой.

5. Потом нужно сложить блины пополам, затем снова, чтобы получился маленький треугольник, который будет наполнен творожной массой.

6. Затем полученные таким образом блинчики необходимо полить только что растопленным шоколадом, можно добавить свежевзбитые сливки. Можно также добавить кусочки различных фруктов.

Продукты для долголетия

Янв 18, 2014 0

На продолжительность жизни влияют многие факторы. В частности это генетическая предрасположенность, продолжительность сна, образ жизни. В тоже время существуют продукты, замедляющие процессы старения.  Это значит, что нужно только правильно подобрать рацион и можно продлить собственную жизнь. К таким полезным продуктам относятся:

Брокколи.

Полезность этого сорта капусты в том, что в брокколи содержится антиоксиданты в большом количестве, в частности сульфорафана. Эти компоненты способны защитить клетки от воздействий свободных радикалов и от повреждений.

Цельное зерно.

Цельные зерна состоят из клетчатки, которая становится регулятором уровня сахара и холестерина. Это позволяет очистить сосуды, что становится профилактикой многих заболеваний.  А оставаться стильной и красивой поможет одежда для женщин из каталога популярного интернет магазина.

Ягоды.

В ягодах много антиоксидантов. А также ягоды содержат такие полезные вещества, которые необходимы для мозга, мышц, костей.

Черный шоколад.

Высокое содержание какао в шоколаде обеспечивает большое количество флавонидов.  А они обладают отличными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.  При употреблении шоколада  снижается риск тромбообразования, и замедляются процессы старения.

Помидоры.

Высокое содержание ликопина и каротиноида делает употребление помидоров отличным способом  провести профилактику рака.

Свекла.

Бетанин,  который находится в свекле, является онкопротектором  и  улучшает состояние кожи.

Грецкие орехи.

По содержанию грецкие орехи становятся настоящим источником полезностей. Особенно богаты орехи кислотой ALA (альфа-линоленовой), которая улучшает кровообращении, обладает антиаритмическими и кардиопротекторными свойствами.

Тирамису «Закат»

Янв 17, 2014 Категории: Сладкое 0 Комментариев
Янв 17, 2014 0

Тирамису считается традиционный национальным итальянским десертом, но он настолько полюбился во всем мире, что многие уже не смыслят без него свой сладкий стол. Это блюдо готовится на основе мягкого маскарпоне, и в дословном переводе с итальянского звучит, как «потяни меня кверху». Часть исследователей кулинарной истории полагает, что такое название десерту дали из-за того, что он получается слишком калорийным. Хотя, на наш взгляд, куда более оптимистично считать, что корни названия «тирамису» лежат в том, что оно обязательно поднимает настроение всем его дегустирующим людям.

Ингредиенты:

Маскарпоне – 500гр

Савойярди – 400гр

Сливки (жирн.) – 500гр

Яйца – 10шт

Шоколад (горьк.) – 25гр

Сахар – 200гр

Кофе (эспрессо) – 200гр

Коньяк – 30гр

Какао-порошок

Приготовление: Желтки отсоединить от белков и взбить их с сахаром, пока последний полностью не растворится. Туда же добавить маскарпоне и осторожно смешать. Сливки взбиваются отдельно, после чего аккуратно добавляются в смесь. Кофе приправляется коньяком и одной ложкой сахара. Если тирамису будут дегустировать и дети, алкоголь можно заменить на фруктовый сироп. В формочку-бокал выкладывается слой крема, затем – печенья, которое предварительно обмачивается в кофе. Так, слои повторяются до верха бокала и последним должен оставаться крем. Десерт украшается какао-порошком и крошкой тертого шоколада (очень эффектно засыпать всю поверхность какао и полумесяцем выложить черную шоколадную крошку), после чего отправляется в холодильник минимум на семь часов.

Как видите, готовить тирамису по этому рецепту довольно несложно, а получается блюдо не менее эффектным и вкусным, чем в классическом его представлении. Что ж, приятного аппетита и, как следствие, замечательного вам настроения!

Кальмары под белым вином

Янв 17, 2014 Категории: Деликатесы 0 Комментариев
Янв 17, 2014 0

Блюд с морепродуктами нравятся очень многим, ведь они не только безумно вкусны, но и бесконечно полезны. Именно они традиционно входят в состав знаменитой средиземноморской диеты, которую истинные гурманы находят более чем привлекательной.

Ингредиенты:

Помидоры – 2шт

Кальмары – 800гр

Петрушка – 1пуч.

Чеснок – 2зуб.

Маслины – 10шт

Лимон – 1шт

Оливковое масло

Вино (белое, сух.) – 0,5ст.

Соль-перец.

Приготовление: Кальмары очищаются от тонкой кожицы, натираются солью и маринуются в таком виде четверть часа, после чего режутся кольцами и обжариваются в масле несколько минут. Затем в них вливается вино и все вместе греется на большом огоньке минуту. Помидоры шпарятся кипятком, освобождаются от кожуры и нарезаются мелко, кубиками, после чего также тушатся в масле пять минут. Петрушка мелко режется, а чеснок натирается на терке. Конечно же, готовка столь эстетичного и изысканного блюда требует и соответствующего антуража и для него великолепно подойдут белорусские кухни зов.

Тушеные помидоры смешиваются с готовыми кальмарами, туда же вводится зелень с чесноком, все поливается соком половинки лимона, перчится-солится по вкусу. Теперь уже все вместе слегка томится под крышкой, после чего выключается и оставляется на плите для пропитки.

Подается блюдо украшенным маслинами и дольками оставшегося лимона.

В принципе, при желании кальмары в этом блюде могут быть замененными и на любые другие морепродукты по вашему вкусу. К помидорам также хорошо добавлять мелко порезанное авокадо, а в качестве гарнира советуют использовать рис – он идеально подчеркнет вкус блюда. Если же кальмары придутся вам по вкусу настолько, что вы решите освоить с ними и другие блюда, попробуйте приготовить их фаршированными рисом с морковкой, разнообразные салаты или же гриль-блюда.    

Страницы:«1...210211212213214215216...393»