Почему могут спускать колеса авто смотрите тут kamael.com.ua
Как снять комнату в коммунальной квартире здесь
Дренажная система водоотвода вокруг фундамента - stroidom-shop.ru

Архив

Архивы по годам: 2017

Уход за кожей, вкусная еда: финики, сливы, бананы, инжир

Окт 07, 2017 0

Уход за кожей вкусная еда финики сливы бананы инжирУ каждого человека в холодильнике обязательно должны быть финики, сливы, бананы, инжир. Эти продукты, источники хорошего настроения. Они способны помочь избавиться от стресса и усталости, после непростого рабочего дня. Помимо этого, они содержат массу витаминов и макроэлементов. Периодически их есть очень полезно для здоровья. Финики, сливы, бананы инжир можно не только употреблять внутрь, но и приготовить из них маску для лица. Впитываясь кожей, они попадают в клетки сразу. Соответственно, результат будет удивительно быстрым.

Финики – волшебный эффект

В финиках содержится такое вещество, как танин. Маска для лица, приготовленная из них, повышает упругость кожи, эластичность, восстанавливает водный баланс. Есть в финиках фитостеролы. Они замедляют старение, укрепляют клетки, способствуют устранению шелушения. Урсоловая кислота эффективно борется с пигментными пятнами. Доказано, что она обладает противораковым свойством.
Перед тем, как применять какую-либо маску, особенно из натуральных компонентов растительного происхождения, следует нанести небольшое её количество на кожу в области сгиба локтя – проверить на наличие аллергической реакции.

Для приготовления маски из фиников необходимо:

• замочить сухие финики в воде на 20 минут;
• удалить косточки, если они есть;
• убрать кожуру;
• размять в блендере или при помощи мясорубки;
• смешать с небольшим количеством маслом шиповника;
• нанести маску на очищенную кожу;
• смыть через 10-15 минут.

Применяют средство 1-2 раза в неделю.

Бананы

Из бананов можно приготовить восхитительную питательную маску. Кожа после её применения станет мягкой, нежной, шелковистой. Разгладятся мелкие морщинки. Питательная маска поможет снять стресс. Достаточно только одного ингредиента. Витамины сразу будут использованы органеллами клеток эпителия для восстановления функции, репликации.

В бананах много триптофана. Это вещество участвует в синтезе серотонина. Поэтому и улучшается настроение, если съеден данный плод. Но они калорийные. Часто их потребление ограничивают.

Инжир и слива

В сливе любого сорта много фруктовых кислот. Маска обладает антисептическими свойствами, ускоряет заживление и регенерацию. Ороговевшие клетки будут легко удаляться во время обычных водных процедур. Такая маска является аналогом пилинга. Чтобы оценить эффект, сливы очищают от кожуры и косточек, разминают, наносят на 10-15 минут. Применяют средство 1-2 раза в неделю. Чаще это делать не рекомендуется.

Маска из инжира смягчает кожу, увлажняет, повышает упругость, эластичность. В плоде есть фермент фицин. Он применяется в современной косметологии для энзимного пилинга. В этой маске много витаминов. Результат произведёт впечатление. Если же съесть инжир или сливу, улучшиться настроение.

Важно не забывать, что кожа является частью иммунной системы человека. О ней нужно заботиться, укреплять. На её поверхности присутствует микрофлора. В связи с этим надо не только потреблять вещества, которые тело использует для регенерации эпителия, но и наносить их на её поверхность время от времени.

Как приготовить икру кабачковую

Окт 06, 2017 Категории: Деликатесы 0 Комментариев
Окт 06, 2017 0

Как приготовить икру кабачковуюЖенщина должна быть не ведьмой, но волшебницей и творить свои чудеса она должна преимущественно на кухне, тогда если не мир, то домашние точно будут у её ног. И об одном из главных блюд, которые особенно любят в качестве закуски, я сегодня расскажу своим читателям.
Сегодня мы расскажем о том, как приготовить икру кабачковую в домашних условиях.

Простой и знакомый с детства вкус

Начнем с самого распространенного и простого рецепта приготовления кабачковой икры, так готовили её еще наши прабабушки.

Для чуда нам потребуются: кабачки, томатная паста немного, пару ложечек, морковка и лук в районе 1 кг, сахар, соль и зелень для финального штриха.

Сам рецепт приготовления:

Овощи чистим, режем. Лучше всего кабачки порезать кубиками, лук полукольцами, а морковку потереть на терке. Пришла пора жарить кабачки, для этого сначала накаливаем масло, и лишь потом, в уже раскаленное масло добавляем кабачки. Доводим кабачки до готовности и перекладываем в другую посуду.
Один секрет: доставайте кабачки аккуратно, постарайтесь, чтобы масло осталось на сковороде.
Теперь на той же сковороде, с тем же маслом жарим лук, после чего и он отправляется к кабачкам. И последняя, но не по значению морковка, жарим её там же, если есть такая необходимость, то масло доливаем. Теперь овощи нужно измельчить и перемещать, для этих целей подойдет как блендер, так и мясорубка.

Полученную овощную кашу теперь необходимо потушить, берем для этого чугунный казан или глубокую сковороду и тушим примерно час на минимальном огне. За десяток минут до финала необходимо посолить, добавить сахар и томатную пасту. Полученную икру остудить разложить по тарелкам и украсить свежим укропчиком.

Если вы собрались сохранить это блюдо до лучших времен, то икру можно законсервировать, для этого необходимо заранее подготовить банки, а в блюдо добавить еще и 9% уксус, примерно 2 ложки.

Поздравляю, кабачковая икра готова.

А если дать волю фантазии?

Зачастую достаточно совсем немного, что бы знакомое блюдо заиграла новыми вкусами. К примеру, добавив к блюду чеснок или майонез. Особой популярностью пользуется икра с добавлением сладкого перца и грибов. Рецепт до боли прозаичен:

Берем терку и поочередно натираем кабачки, сладкий перец, грибы и морковь. Полученный винегрет складываем в глубокую сковороду и тушим, естественно с добавлением растительного масла.

Тушим до того момента, пока не испарится вся лишняя влага. Когда влаги останется совсем немного, добавляем в блюдо несколько ложечек томатной пасты.
Теперь дело за приправами: соль, перец, сахар, чеснок, лимонный сок.

Блюдо готово, ваши домашние оценят его по достоинству.

Если решили поменять диету

Окт 05, 2017 0

Если решили поменять диетуНиже даются несколько простых советов по правильному переходу с одной диеты на другую.Делайте изменения в вашей диете постепенно. Независимо от того, чем вы занимаетесь, сокращайте потребление конфет и пирогов, уменьшайте питье шипучих напитков, пейте больше простой воды, ешьте больше фруктов, овощей, но делайте это без спешки. Производя маленькие и постепенные изменения-поправки в своей диете, вы скоро к ней привыкните и даже полюбите этот ее измененный вариант. Приучите себя к простым вещам: потребляйте достаточное количество фруктов в день, ешьте больше рыбы и постарайтесь добавлять к каждому приему пищи какой-либо небольшой салат или один дополнительный овощ. Не пробуйте избавляться от пудингов и угощений. Если вы любите сладости, это сделать практически невозможно. Просто уменьшите количество сладкого, которое вы обычно потребляете, и добавьте в свой рацион питания более полезные виды продуктов.

Дайте вашему организму основное – воду

Большинство из нас знает, что наш организм состоит из воды на 50-65 %, но мы не всегда, по разным причинам, поддерживаем его в пополненном состоянии. Нехватка воды может вызвать проявления разных видов неприятных факторов: усталость, медлительность, вялость кожи и др. Пить воды следует такое количество, сколько вам под силу. Иногда мы едим, когда хотим пить. Сделайте привычкой держать возле себя, во время приема пищи, бутылку с водой. Если вы не можете переносить вкус простой воды, разбавьте ее фруктовым соком.

Потребляйте больше свежих овощей

От вас не требуется стать вегетарианцем, но постарайтесь потреблять поменьше мяса, а побольше овощей. Держитесь подальше от консервированных овощей, а отдавайте предпочтение свежим или замороженным. Если вы станете ежедневно добавлять хотя бы незначительное их количество к своей пище, то скоро заметите, что прием такой еды стал доставлять вам истинное удовольствие. Вы не должны только кипятить, парить и жарить пищу. Прием в пищу сырых овощей считается очень полезным не только для пищеварения, но и для здоровья зубов и десен (эффект от процесса пережевывания твердой пищи).

Не ешьте, когда вы утомлены

Как часто, чувствуя себя утомленными, вы хватаетесь за пирожное или плитку шоколада, чтобы добавить себе физических и умственных сил посредством приема сладостей? Многие из нас не сдержаны в этом отношении. Дело в том, что сахар дает только кратковременный прилив энергии, но часто с противоположным (нездоровым) эффектом. Попробуйте не делать для себя прием пищи, если вы даже не думали о ней. Жевательная резинка — хороший способ держать свой жевательный инстинкт под контролем. Также неплохо иметь при себе воду, чтобы заставить себя чувствовать более наполнено, а заодно повысить свой метаболизм.

Вы можете начать пользоваться предложенными выше советами в любое время. Регулярно делая эти маленькие шаги при переходе к другой диете, вы вскоре почувствуете ее полезное воздействие на здоровье.

Питьевая вода. Преимущества питьевой воды

Окт 04, 2017 0

Питьевая вода Преимущества питьевой водыПитьевая вода и другие виды жидкости. Все интересное о воде. Значимость питьевой воды для жизни человека огромна. Она – залог здоровья и красоты. Можно продержаться всего несколько дней, не употребляя живительную влагу. Но, ведь вода находится и в различных напитках, и в продуктах. Можно ли заменить чистую питьевую воду всем набором провианта? Так ли важно употреблять воду в чистом виде? Да, конечно. Потому что в ней не содержатся калории и сахар. Это главные преимущества перед другими напитками, будь то соки, или чаи. Многие считают употребление кофе, чая, сока, киселей, даже прием супов достаточным, чтобы сказать – да, я принимаю достаточное количество жидкости. Жидкости, но не воды. В этом и заключается подвох. Жидкость – не есть вода, это абсолютно разные вещи. Вода, из которой состоит наш организм (до 80%) совсем не является аналогом воды из крана, даже прошедшей фильтрование и очищение. У нее совершенно другая структура, даже не структура, а схожесть с чистой сырой водой или талой. Именно такая влага, попадая в организм человека, легко им усваивается без энергетических затрат на этот процесс. Как только мы изменим структуру воды, добавив в нее что-либо, нагреем ее, или доведем до кипения, мы потеряем самый важный компонент для нашего здоровья. Это не значит, что другие напитки приносят нам сплошной вред. Многие из них полезны. Например, молоко и соки, как и вода, доступны человеку с давних времен. Это полезные продукты, так как они натуральны. А вот чаи и кофе нужно принимать с осторожностью, чтобы не нарушить водный баланс. Поэтому зачастую рекомендуют выпивать стакан воды на каждую чашку кофе или чая. При приготовлении борща или супа на мясном бульоне, вы вынуждаете свой организм тратить гораздо больше энергии для выделения и усвоения воды. Наше здоровье может серьезно пострадать при снижении количества воды в организме. Не забывайте об этом.

Известны ли нам какие – либо необычные сведения об источнике жизни? Всем известно, что вода – главная составляющая для живых организмов. Вода несет в себе много таинственности и уникальности.

Почти вся территория планеты Земля покрыта водой. Около 70% и только 3% — это пресная вода, питьевая вода. Но и ею невозможно пользоваться в полной мере из-за труднодоступности. Какая же дорогая наша питьевая живительная влага.

Ученые доказали, что вода обладает памятью, она может записывать всю информацию той среды, которая ее окружает.

Сердце – главный механизм человека. Доказано, что для его бесперебойной работы необходимо каждый день выпивать от 2 до 6 стаканов воды.

Никто никогда не подсчитывал выпитую воду за всю жизнь. По подсчетам некоторых специалистов это количество достигает отметки 35 тонн.

Берегите и цените воду. В мире не всем людям доступна чистая вода. Существуют регионы, в которых нет питьевой воды, а имеющаяся – это роскошь.

Продукты, помогающие забеременеть

Окт 03, 2017 Категории: Здоровая диета 0 Комментариев
Окт 03, 2017 0

Продукты помогающие забеременетьЕсли вы планируете забеременеть или уже пытаетесь какое-то время, возможно, вы задались вопросом, что можно сделать, чтобы улучшить свои шансы.

Диета играет такую важную роль в способности к зачатию, некоторые врачи рекомендуют своим пациентам с ЭКО соблюдать определенный режим, прежде чем они смогут начать лечение.

Вашему организму нужно много белка и других питательных веществ, которые помогают развитию клеток. К ним относятся витамин D, Омега-3 и железо. Ниже перечислены продукты, способствующие фертильности. В их составе есть все, что нужно вашему организму для того, чтобы зачать и поддерживать здоровую беременность.

Продукты фертильности

Яйца. Они содержат витамином D и белок для роста клеток.

Авокадо. Жирные кислоты способствуют фертильности. Съедайте половину авокадо в день.

Спаржа. Этот овощ содержит фолиевую кислоту, которая необходима для развития младенцев.

Грецкие орехи. Наполняют клетки организма мега полезным веществом — омега-3.

Льняное семя. Еще один удивительный источник Омега-3.

Моллюск. Устрицы и другие моллюски богаты витамином B12 и цинком, которые так необходимы женщинам,которые не могут забеременеть долгое время.

Шпинат. Шпинат и другая листовая зелень содержит необходимое количество железо, которое помогает улучшить работу яичников и овуляцию.

Лосось. Селен помогает предотвратить выкидыши из-за его антиоксидантов, защищающих яйцеклетку от свободных радикалов, лосось — отличный источник селена и омеги-3.

Бразильский орех. Бразильские орехи — еще один отличный источник селена.

Фасоль. Бобы содержат много железа и являются отличным источником белка, особенно для вегетарианцев.

Мороженое. Исследование, проведенное в Гарварде в 2009 году, показало, что высокожирный молочный продукт лучше подходит для повышения уровня фертильности. Однако другие школы утверждают наоборот и советую полностью устранить молочные продукты.

Кокосовое масло. Здоровые жиры полезны для роста клеток. Включайте в меню кокосовое масло, готовьте на нем продукты.

Семена подсолнечника. Содержат в себе большое количество цинка, который помогает поддерживать нормальный гормональный уровень.

Листья красной малины. Способствует лучшей имплантации эмбриона в яйцеклетку.

Куркума. Ключевой компонент китайской медицины, создает идеальную среду для зачатия из-за его пртотивоспалительных свойств.

Сладкий картофель.Имеет высокий уровень бета-каротина. Говорят, что этот продукт способствует зачатию близнецов.

Чеснок.Имеет противовоспалительные свойства, способствует повышению иммунитета и имеет высокий уровень селена.

Включение всех или нескольких вышеперечисленных продуктов улучшит вашу фертильность и общее самочувствие.

Страницы:«1234567...55»