Архив

Смотреть записи по: Irina 

Готовим тирамису

Июл 22, 2013 Категории: Сладкое 0 Комментариев
Июл 22, 2013 0

Этот божественный десерт, родом из Италии, любим многими, хотя изобретен он был сравнительно недавно – лет сорок назад. Чьему перу принадлежит его идея, не известно, и версий его существует великое множество. С итальянского его название переводится, как «поднятие настроение», «вознесение», и, легкость, а также воздушность тирамису, надо сказать, полностью соответствует поэтическому имени. Классический рецепт десерта сегодня приемлет различные свои вариации, к примеру, маскарпоне нередко заменяют мягким творогом или сметаной, савойярди – бисквитами, но действительно настоящее тирамису должно обязательно включать в себя сваренное кофе, маскарпоне, савойярди, какао, куриные яйца и сахар. И десерт этот может оформляться как в виде торта, так и порционных пирожных.

Разумеется, для приготовления этого блюда вам понадобится удобная и качественная посуда и лучшего варианта, чем посуда оптом в пятигорске в этом смысле, поистине, не найти. Эта посуда оптом может использоваться в процессе приготовления, а также в ассортименте присутствуют и сервизы для эффектной подачи готового блюда, и купить их все сегодня совершенно несложно.

Ингредиенты:

Маскарпоне – 0,5кг

Савойярди – 250гр

Сахар – 180гр и две ч.л. отдельно

Сливки – 400гр (жирные)

Желтки – 8шт

Кофе эспрессо – 1ст.

Какао – 2ст.л.

Шоколад (горький) – 50гр.

Приготовление: Желтки взбиваются добела с сахаром. Сливки взбиваются отдельно до густоты, но, следя за тем, чтобы они не преобразовались в масло. В желтки добавляется маскарпоне, смешиваются, после чего в крем вводятся сливки. Шоколад из холодильника трется на мелкую терку. В кофе кладутся две лочежки сахара, все перемешивается и выливается в глубокую посуду. В форму наливается немного крема, после чего не него укладывается один ряд вымоченного в кофе савойярди. Слои крема и печенья чередуются и посыпаются шоколадом. В качестве последнего слоя укладывается крем, посыпается какао и выставляется в холодильник на восемь часов.

Также можно приготовить тирамису с вишней, для которого дополнительно слои перемежаются вишнями, с удаленными косточками, как консервированными, так и свежими.

Как правильно худеть и в чем причина неэффективности диет

Июл 22, 2013 Категории: Здоровая диета 0 Комментариев
Июл 22, 2013 0

Когда диета не принесла желаемого результата, то в первую очередь начинают испытывать неудовольствие от предложенной диеты. Но на самом деле виновата не определенная диета, а медленный метаболизм. При таком отклонении большое количество калорий не израсходуется, а сразу откладывается в виде отложений жира в организме про запас.

Ускорить метаболизм крайне затруднительно. Тем не менее, в некоторых случаях это возможно сделать. Обычно замедление обмена веществ вызывается на фоне изменения уровня гормонов. Чтобы определить есть ли данный синдром, нужно анализ крови сдать и провести простые  тесты.

В группу риска входят тучные люди, люди с повышенным содержанием сахара в крови, повышенным давлением, с пониженным уровнем липопротеидов.

Кроме диет йога помогает тело в хорошей форме поддерживать. Для того чтобы йога дома давала результат, то нужно взять уроки йоги для начинающих у специалистов этого профиля. На сайте jivilegko.ru вы найдете статьи на тему —  йога для начинающих дома, а также о том, как правильно начинать упражнения, как освоить практику, как добиться положительных результатов от занятий.

Если диеты не помогают, то нужно проконсультироваться у эндокринолога. Снижение деятельности щитовидной железы тоже приводит к замедленному  обмену веществ. Кроме того происходит замедление всех процессов обмена с возрастом. Поэтому диетологи рекомендуют разные добавки, которые позволяют на нормальном уровне поддерживать обмен веществ.

При замедленном метаболизме можно похудеть, если придерживаться некоторых правил.

В меню должны быть обезжиренные продукты.

В ежедневный рацион нужно добавить белковую пищу.

Сахар и кофеин должны исчезнуть из рациона или до минимума нужно свести их потребление.

Пища должна быть богатой на клетчатку.

Принимать пищу нужно дробно с перерывом не более трех часов. Если аппетита нет, то можно съесть банан или выпить стакан кефира.

Ежедневно нужно проводить умеренные тренировки, хотя бы по полчаса.

Дважды в неделю нужно проводить силовые тренировки.

А также нужно научиться расслабляться и избавляться от стресса.

Сочная треска в горшочках

Июл 19, 2013 Категории: Вкусная еда 0 Комментариев
Июл 19, 2013 0

Рыбные блюда должны постоянно быть в меню каждого человека. Особенно нужна рыба детям, для правильного роста и развития. Нежное мясо трески становится отличным источником витаминов и протеинов. А данный сорт любят еще за то, что в этой рыбе почти нет мелких косточек, и это позволяет добавлять треску в детское меню.

Блюда в горшочках готовятся быстро, за это  такие рецепты любят хозяйки. Для приготовления данного блюда нужно подготовить следующие ингредиенты:

700 грамм тушек трески,

200 грамм морковки,

Три ложки столовых томатной пасты,

200 грамм репчатого лука,

Одна ложка чайная сахара,

По пучку петрушки и укропа,

Специи,

2 ложки столовых масла растительного.

Перед приготовлением блюда нужно горшочки залить водой и поставить.

Рыба очищается, нарезается по небольшие куски. Затем каждый кусок присаливается и посыпается специями. Чтобы рыба была более сочной, то можно ее слегка взбрызнуть лимонным соком.

На сковородку наливается растительное масло и когда сковородка разогреется, то на нее выкладывается  очищенный и измельченный лук. Пока лук обжаривается, морковка очищается и натирается на крупной овощной терке. Затем морковка добавляется к луку, и овощи тушатся до состояния полуготовности.

Затем к овощам добавляется томатная паста, сахар, немного соли, специи. Смесь хорошо размешивается и продолжает она тушиться еще минут пять. Маринад готов.

Зелень измельчается и разделяется на две части. Меньшая часть оставляется для украшения.

На дно горшочка укладывается маринад, затем зелень и только потом кладется рыба. На рыбу опять укладывается маринад, затем слои повторяются опять до полного заполнения горшочка.

Затем в каждый горшочек добавляет несколько ложек воды, и блюдо отправляется в духовку на минут 40. При подаче посыпать зеленью.

Интересная вкусная запеканка на основе брюссельской капусты

Июл 19, 2013 0

Наши хозяйки часто используют разные сорта капусты – цветную, брокколи, белокочанную, краснокочанную, а вот капуста брюссельская на наших столах довольно редкий гость. А это зря. Ведь только по содержанию в ней  витамина С капуста брюссельская стала лидером среди видов капуст. Данного витамина в капусте столько же почти, сколько находится в смородине. Для тех, кто не любит данный овощ, советуем приготовить вкусную запеканку. Возможно, после этого запеканка вашим капустным фирменным блюдом станет.

Для приготовления данной запеканки потребуется:

400 грамм брюссельской капусты,

Стакан сметаны (можно немного больше взять),

Один сладкий перец,

Пучок зелени (лучше взять петрушку),

200 грамм сыра твердого (сорт не имеет значение, можно выбрать любимый сорт),

Специи,

Панировочные сухари и масло, которым будет смазываться форма для выпечки.

Капусту нужно перебрать, удалить верхние листики и слегка обрезать кочан у основания. Затем кочанчики капусты нужно бланшировать в кипятке минут пять. Сливается вода, и капуста выкладывается в форму, предварительно обильно маслом смазанную и панировочными сухарями посыпанную.

Зелень мелко нарезается, а сыр натирается на крупной терке. Чтобы запеканка была более сочной, нужно взять сыр жирных сортов.

У перца срезается верхушка, и удаляются семена. Перец нарезается на аккуратные мелкие кубики. Если взять небольшие разноцветные перцы, то запеканка будет более яркой и красочной, и будет выглядеть аппетитнее.

В сметану добавляется тертый сыр, кубики перца, рубленая зелень, специи. Все перемешивается и выкладывается на подготовленную капусту.

Запеканка отправляется в духовку на полчаса, при этом средняя температура выпечки 180 С. Можно подавать в качестве гарнира или самостоятельного блюда.

Холодная закуска – лаваш с грибами и овощами

Июл 19, 2013 Категории: Закуски 0 Комментариев
Июл 19, 2013 0

Обыденные бутерброды можно заменить закусками на основе лаваша. Примечательно то, что такие закуски, если менять начинку, никогда не наскучат,  и всегда будут приводить в восторг любителей перекусить бутербродом. Лаваш позволяет экспериментировать с начинкой. И каждый раз блюдо получается необычное, вкусное и интересное.

Для приготовления классической закуски потребуется:

5 листов круглого тонкого лаваша,

5 листиков китайской капусты,

Один помидор,

Один соленый (маринованный) огурец,

4 ложки столовых сметаны,

3 ложки столовых майонеза,

Шампиньонов 250 грамм,

Три ложки кефира,

Чеснок,

Немного топленого масла,

Пучок разной зелени,

Специи разные.

Готовится закуска быстро.

Начинается приготовление блюда из подготовки грибов. Шампиньоны нужно выбирать свежие, тогда блюдо будет иметь особый грибной аромат. Грибы очищаются от кожицы и нарезаются мелкими кубиками.

На раскаленную сковородку помещается немного топленого масла (можно взять любой животный или растительный жир, если вам так больше нравится). Затем на сковородку добавляются грибы и обжариваются они до готовности и появления характерной румяной корочки.

У капусты удаляется твердая часть, и листики нарезаются аккуратной соломкой. Помидор и огурец тоже нарезаются соломкой. Чем аккуратнее и тоньше будет соломка, тем вкуснее и нежнее будет закуска.

Майонез, кефир, сметана смешиваются с измельченными зубчиками чеснока. В соус добавляются специи. Зелень крошится.

На лаваш укладываются овощи, грибы, зелень и поливается все это соусом. Лист сворачивается рулетом и затем прогревается рулет на сковороде минуты две. Закуска готова. Приятного аппетита.

Страницы:«1...282283284285286287288...393»