Архив

Смотреть записи по: Irina 

Все о живом пиве

Авг 08, 2013 0

Сложно вспомнить напиток, который бы пользовался столь же повсеместной популярностью. Он невероятно богат ценными микроэлементами и витаминами, питательный и освежающий. И пиво люди варили еще 7тыс.лет до нашей эры, так что это – наидревнейший слабоалкогольный напиток в мире. Некоторые народы использовали его не только в качестве ежедневного или праздничного питья, но и как предмет религиозного культа. Вот только предки наши отдавали предпочтение, естественно, нефильтрованному, как мы его сейчас называем, живому пиву.

С одной стороны, это вроде бы какой-никакой, а алкоголь, а с другой в нем содержится весомая доза таких элементов, как марганец, калий, фосфор, медь, кальций и железо. Но, самым ценным элементом этого напитка являются все же пивные дрожжи, так как их химический состав наполнен богатейшим набором витаминов В-группы – это и рибофлавин, и тиамин, пиридоксин, пантотеновая кислота, ниацин и прочие, и их физиологическую ценность, а также лечебный эффект для организма переоценить сложно. С калорийностью же у этого напитка все в норме. Разные сорта дают организму от 44-80ккал энергии, что очень похоже на питье молока, в котором 68ккал.

Живое пиво является крайне полезным напитком, прежде всего из-за того, что в нем разнообразные микроорганизмы, дрожжи создали уникальную микрофлору. Именно благодаря им у него такой насыщенный и оригинальный вкус, и именно поэтому храниться долго оно не в состоянии. Фильтрованное же и пастеризованное пиво практически полностью лишено подобной пользы, вкусовые же его качества достигаются внедрением ароматизаторов и вкусовых добавок, ферментов и консервантов. Его придумали промышленники для собственной материальной наживы, оно долго хранится, но настоящим пивом назвать его уже сложно.

Рулетики с овощами и ветчиной

Авг 07, 2013 Категории: Закуски 0 Комментариев
Авг 07, 2013 0

Эти рулетики могут служить чрезвычайно полезной и вкусной закуской, тем более что готовить их исключительно просто и ингредиентов для этого много не требуется.

Ингредиенты:

Перец (сладкая паприка) – 50гр

Сельдерей (корешки) – 50гр

Огурцы – 50гр

Помидорки черри – 3шт

Ветчина – 200гр

Вода – 1л

Фасоль (ростки) – 1пуч.

Лук (белый) – 10гр

Паста кунжутная – 2ч.л.

Приготовление: Соломкой нарезаем сельдерей, перец и огурец, желательно одинаковой величины кусочками. Фасолевые ростки обдаются кипятком и солятся. Ветчину режем тонкими полосками, а помидоры – пополам. Свинину следует окунуть в кипяток и подержать в нем до тех пор, пока она не поменяет свой цвет. Затем в произвольном порядке смесь овощей заворачивается в полоски мяса, наподобие принципа суши-роллов, как мы можем видеть на картинке на http://yuki.su.

В целом блюдо может уже считаться готовым, единственное, что осталось, это подготовить его к подаче на стол. Здесь вы можете проявить всю фантазию, или же воспользоваться нашим способом. Во втором случае мы советуем уложить готовые рулетики на блюдо, перекладывая их ростками фасоли и половинками черри, после чего все вместе поливается соусом, приготовленным из кунжутной пасты и лука.

Если приготовление закуски не является самоцелью, а просто хочется попробовать новое и сытное блюдо, все ингредиенты этих рулетиков могут участвовать и в виде салата. Единственный момент, заправки необходимо будет использовать больше, либо же разбавить ее майонезом или смесью оливкового масла и уксуса – вкус также получается отменным. Также на основе ветчины можно приготовить и другие закуски – от банальных сэндвичей с сыром, ветчиной и овощами, до фаршированных ею яиц, или же приготовить ее на гриле в виде шашлычков с овощами.    

Готовим фаршированный перец!

Авг 07, 2013 0

Фаршированные перцы давно уже считаются классикой кулинарного искусства, но блюдом обыденным их назвать ни у кого язык не повернется, что означает, что их вкус еще далеко не надоел, а, следовательно, тем, кто еще не умеет их готовить, неплохо было взять этот рецепт на заметку.

Ингредиенты:

Перец – 8-10шт

Фарш – 400гр

Помидор – 2шт

Рис – 3ст.л.

Лук – 2шт

Чеснок – 2зуб.

Морковка – 1шт

Кетчуп – 1ст.л.

Постное масло

Сахар – щепоть

Зелень

Перец.

Томатный соус – 3ст.л.

Сметана – 200гр

Вода – 0,5л.

Приготовление: Перец моется, семена вырезаются без повреждения шкурки, еще раз промывается и насухо вытирается бумажным полотенцем. Затем берется чугунная посуда staub или обычный сотейник, в нем разогревается масло и слегка обжаривается со всех сторон перец. После чего он выкладывается в миску и пока отодвигается, чтобы не мешал. Для начинки рис промывается, заливается водой и варится, пока не станет полуготовым. Морковка моется и натирается крупно на терке. Лук нарезается четвертинками колечек и обжаривается в разогретом масле с перцем и солью минут пятнадцать. Затем лук отодвигается и обжаривается рядом с ним морковка несколько минут.

Овощи с рисом и фаршем смешиваются. Помидоры моются, надрезаются крестообразно и окунаются в кипяток на пару минут, после чего погружаются в холодную воду и освобождаются от кожуры. Помидоры нарезаются мелкими кубиками, чеснок чистится и давится, зелень моется, сушится и измельчается и все это вместе с кетчупом добавляется к фаршевой смеси. После этого ею наполняются перцы и укладываются в сотейник.

Для соуса смешиваем томатную пасту и сметану, разводим все водой, солим-перчим. Заливаем получившейся жидкостью перцы и протушиваем их на маленьком огоньке около часа. Перед тем, как их подавать на стол советуют подержать их выключенными в кастрюле еще минут десять.   

Диета на шоколаде

Авг 07, 2013 0

Многие, услышав про «шоколадную» диету, скептически усмехнутся. Ведь большинство диетических формул напрочь исключают это сладкое лакомство. Более того, как правило, именно на шоколаде мы «отрываемся», когда заканчивается пытка диетой. Но, шоколадная диета как раз и была разработана с той целью, чтобы худели мы легко и с хорошим настроением. Поговаривают, что создателем ее была никто иная, как Дженнифер Лопес, у которой был «пунктик» на разработке энергетической системы питания, которая бы предполагала и сохранение веса в норме и поддерживала способность справляться с многочасовыми физическими нагрузками.

По этой диете разрешено в сутки до 80гр шоколада, а в качестве питья – вода, кофе с ложкой нежирного молока, а также зеленый чай. При этом норма получаемых калорий за сутки не должна перешагивать порог в 500кКал. А вот кушать можно в любое время, в то время, как зеленый чай и воду можно пить минимум спустя три часа после кофе или поедания шоколада.

Так же, как легко сейчас зонт купить, с помощью этой диеты сбрасывается до семи кг за неделю. Правда, эксперты к ней относятся далеко неоднозначно. Быстрая потеря веса, как известно, далеко не полезна организму, а именно минимальное содержание калорий в шоколадной диете ее и обеспечивает. Кроме того организм в качестве защитной реакции на такое резкое ограничение питания запускает механизм снижения метаболизма, и так и норовит каждую полученную впоследствии калорию отложить впрок.

Эта диета является крайне низкобелковой, что существенно нарушает обменные процессы, и именно этот фактор чреват не только возвратом веса после окончания диеты, но и его значительным «перебором». Да и переносится она, согласно мнению ее опробовавших, довольно проблемно, так как даже удовольствие от вкуса шоколада не способно заглушить сильнейшее чувство голода.

Учимся готовить рогалики!

Авг 07, 2013 Категории: Сладкое 0 Комментариев
Авг 07, 2013 0

Все мы знаем, что рогаликами принято называть мелкую выпечку с начинкой, и они просто бесподобны к чаю, да и просто в качестве «перекуса» в течении дня. Столь же оригинальное название, как несложно догадаться, они получили из-за своеобразной формы. На самом деле рецептов рогаликов существует масса, как со сладкой, в виде сгущенки, фруктов, мармелада, повидла, так и с другой начинкой. Тесто же для них может быть слоеным, дрожжевым, песочным и даже творожным.

К примеру, очень хороши рогалики с консервированной вишней (150гр), для которых также понадобятся: слив.масло – 100гр, сметана – 100гр, мука – 2ст, яйца – 1шт, сахарная пудра, разрыхлитель – 0,5ч.л., апельсиновая цедра (сухая) – 1ч.л. Вишни сцеживаются на сито, для теста замешивается топленое масло, яйцо, апельсиновая цедра и сметана. Мука смешивается с разрыхлителем, просеивается и добавляется к смеси, после чего месится тесто мягкого типа. Тесто делится на четыре части, каждая из которых разрезается небольшими треугольниками, внутрь которых кладутся вишни и формируются рогалики. Выпекаются рогалики минут двадцать при 180градусах.

Есть и рецепт несладких закусочных рогаликов с фетой (100гр), для которых нужно подготовить еще и следующие продукты: соль, мука – 500гр, дрожжи (сухие) – 5гр, молоко – 250гр, сахар – 1ч.л., яйцо – 1шт, постное масло – 75гр, творог – 100гр, белок – 1шт, петрушка – пара веточек, чеснок – пара зубчиков, один желток, слив.масло – 100гр, кунжут. В 50гр молока вмешиваются дрожжи, ложка муки и сахар, после чего смесь убирается в тепло минут на двадцать. Мука просеивается с солью, в нее вливаются подошедшие дрожжи, постное масло, яйцо и остаток молока. Тесто замешивается и вновь убирается для отстоя на час. Для начинки петрушка и чеснок измельчаются, и добавляются в перемешанный с фетой творог с белком.

Страницы:«1...277278279280281282283...393»