Архив

Ваша фигура не дотягивает до традиционных и нравящихся всем 90-60-90? Это совсем не значит, что вам надо навеки ставить крест на своей внешности, ведь, как говорилось в известной песне из советского кинофильма: «Главное – чтобы костюмчик сидел!» Другими словами, вам просто нужен свой, подчеркивающий ваши достоинства и устраняющий недостатки стиль. Среди полных женщин встречаются те, которые стесняются своей полноты, те, которым решительно все равно, и те, которые представляют ее в таком выгодном положении, что они не испытывают совершенно никакого дискомфорта. Интересно, что в основном стиль последних составлен так, что на какую-то определенную деталь просто невозможно обратить внимание, восхищаясь в целом замыслом созданного образа, другими словами, не к чему придраться, и эта безукоризненность замечательно отвечает требованиям даже самых взыскательных эстетов. В этой статье мы раскроем несколько секретов создания такого стиля.

Чаще всего гардероб современной девушки состоит из всего мало-мальски современного, что только висит/лежит/стоит в магазинах, при этом далеко не факт, что все это сочетается между собой, несмотря на обилие пряжек, ленточек, браслетов и прочих «побрякушек»…

Впрочем, обилие всевозможной мишуры, навешанной на вас в огромных количествах, отнюдь не спасет ваш стиль, если он в корне неправильно подобран, безвкусицу ничем не исправить… В конце концов иметь стиль значит не только следовать моде и современным канонам, но и обладать чувством гармонии и уверенного спокойствия за свой выбор.

Так что не стоит сочувствовать полным дамам и с сожалением качать головой, глядя на их одежду – они тоже вполне могут найти множество образов, которые сделают их очень привлекательными…

В частности, существует множество вариантов красивой и удобной одежды, которая будет смотреться вполне стильно… Для начала вам лучше определить все то, что вы можете считать своими достоинствами… Красивую грудь лучше подчеркнуть широким декольте, к примеру, а правильную форму ушей – броские, но не вычурные серьги… При этом можно использовать аксессуары, только, как и всегда, дадим простой совет: не увлекайтесь…

При этом вполне можно использовать разные сочетания: спортивную одежду, к примеру, укороченные брюки и куртку; многослойные вечерние платья; деловые костюмы. Скажем, брюки прямого кроя очень хорошо будут выглядеть на вашей фигуре… Следует экспериментировать и сочетать всевозможные элементы одежды… Иными словами, дерзайте, и вы получите то, что хотите…

Никаких запретов!

Еще с незапамятных времен сложилось мнение о том, что полным барышням абсолютно противопоказаны белые цвета и укороченная одежда, как юбки, брюки или кофты… Однако, современная мода смотрит сквозь пальцы на подобные запреты: ведь белые вещи очень хорошо скрывают ваш возраст, а короткие юбки подчеркивают ваши стройные ноги… Светлые блузки, носимые навыпуск, придадут вашему образу особый шарм и легкость, а светлые платья замечательно будут сочетаться с цветным поясом… И не забудьте подобрать хорошую сумку и аксессуары!

Nota bene

И все же, несмотря на многообразие современной моды, следует помнить, что чем больше вы прячетесь за «панцирем» длинных платьев, шарфов, обтягивающей одежды, тем хуже… Просто будьте открыты, подчеркивайте все лучшее в себе, и это не останется незамеченным…

Без комплексов

И напоследок, конечно же, простой и понятный всем совет: ни в коем случае не будьте «зажаты» , ведите себя естественно в любом своем наряде, ведь главное – не что вы носите, а как вы это носите, а все остальное – всего лишь условности… И не стесняйтесь своей фигуры и своих форм: на вкус и цвет товарища нет – многим нравятся именно полные женщины, поэтому будьте просты, и все будет замечательно…

Для того чтобы сбросить лишние килограммы, девушки как только не изворачиваются! И к этому относится и то, что описывается в этой статье. Когда человек нюхает цветы, его настроение резко повышается. Стоит человеку вдохнуть удушливый запах оксида азота (IV) в химической лаборантской, плохое настроение и головные боли обеспечены. А кому-то, наоборот, безумно нравятся резкие и неприятные запахи ацетона, краски или жженой резины. А способна ли ароматерапия помочь сбросить лишний вес?
Да-да, и не стоит скептически хмурить брови!

Теоретические данные

Ароматерапия способна:
• избавлять от недугов и тонизировать организм;
• поднимать настроение методом психологического и эстетического воздействия;
• благотворно влиять на состояние кожи, волос и ногтей.

Влияние запаха на организм человека в целом

По мнению ученых, обоняние человека бесспорно влияет на его аппетит. Например, наше восприятие пищи зависит на 90% от его запаха. Как только аппетитный запах жареной курочки начинает щекотать нос, в головной мозг поступает сигнал о том, что человек собирается есть. Моментально активируется пищевод, а в желудок начинает попадать желчь, которая и переваривает пищу. Язык человека способен различать всего лишь пять запахов, а нос – около десяти тысяч.

Однако наши обонятельные рецепторы подают в мозг сигналы не только и приближающейся трапезе, но и о насыщении человека пищей. Для того, чтобы проверить данную гипотезу, были проведены специальные исследования, жертвами которых стали совершенно разные люди разных возрастов и разного пола. Результаты превзошли же все ожидания. Подопытные на протяжении полугода при употреблении пищи с добавлением интенсивного аромата теряли по 5-7, а то и 8 килограмм!

Аромат спортсменам – рекомендовано ГОСТом!

Нос человека способен воздействовать также и на выносливость и физическую активность. В ходе следующего эксперимента заинтересовавшихся этим ученых было установлена прямая зависимость вдыхаемого аромата и интенсивности занятий спортом или фитнесом. Спортсмены, вдыхавшие запах клубники, карамели и соленого попкорна, занимались более продолжительное время, нежели спортсмены, отказавшиеся участвовать в «сомнительном» эксперименте. Да и скорость, быстрота реакции и общее состояние организма заметно увеличились. К сожалению, объяснить сей феномен с научной точки зрения ученые пока не в силах.

Как практиковать аромадиету?

Попробовать провести свой эксперимент можно и дома. Например, запах любого цитруса заряжает девушек энергией, а мужчин – жизнелюбием и хорошим настроением.
Запах пищи для проведения эксперимента рекомендуется усиливать несколькими способами. Самый элементарный и простой – использование усиливающих запах специй, пряностей. Также пища всегда должна быть горячей, так как при высокой температуре большее количество молекул веществ, в том числе и пищи, находятся в свободном положении, следовательно, запах горячих продуктов будет ощущаться сильнее. Почувствовать запах пищи можно и с помощью языка, который тоже чувствует запахи: для этого необходимо есть пищу, смакуя каждый ее кусочек, не торопясь. В таком случае и запах ощущается явственнее, и насыщение приходит намного быстрее, что также способствует похудению.

С понедельника сажусь на диету! Такие мысли приходят в нашу голову достаточно часто. И не менее часто действительно садились на диету, сбрасывали ненавистные килограммы, а потом страдали от плохого самочувствия и слабости. Такое происходит потому, что думаем мы, прежде всего о том, как быстрее обрести желаемую фигуру, а не о том, как будем чувствовать себя после окончания этой диеты. И не о том, какой ущерб она наносит иммунитету человека.

Самое простое, решив похудеть, заняться подготовкой к этому важному этапу в жизни, записаться в спортзал, начать принимать витамины и другие средства, повышающие иммунитет человека. Это могут быть травяные чаи, препараты на основе шиповника, китайского лимонника, женьшеня, родиолы розовой. Такие несложные способы помогут похудеть без ущерба для здоровья.

Мы же спешим и, подбирая для себя способ похудения, чаще всего обращаем свой взор на жесткие быстрые диеты, позволяющие сбросить вес в короткие сроки. И верим в то, что немножко страданий и фигура, о которой мечталось, наконец-то будет обретена.

Но чем чаще мы применяем жесткие быстрые диеты, тем к более серьезным проблемам это может привести. Организм с трудом привыкает к постоянной смене рациона, когда периоды резких ограничений чередуются с периодами невоздержанности в еде, и начинает бить тревогу. Головокружения и простуды, довольно часто возникающие на фоне таких диет, свидетельствуют о том, что иммунитету человека нанесен серьезный удар. Очень часто выпадают волосы, слоятся ногти. Раздражение по пустякам, плохое настроение.

А часто еще и подкрепляем и так неполезную жесткую быструю диету тем, что пытаемся избавиться от неизбежного чувства голода с помощью активного курения, нанося своему здоровью и вовсе непоправимый вред.

Примерно то же самое происходит, когда выбор падает на исключающие диеты. Они также негативно воздействуют на иммунитет человека.

Казалось бы, отказаться от белков, жиров или углеводов, это совсем не то, что ограничивать себя в пище постоянно. Но и здесь мы совершаем большую ошибку. Дело в том, что питание должно быть сбалансированным, и постоянное отсутствие в рационе каких-либо питательных веществ приводит к тому, что в организме начинают сбиваться естественные процессы.

Кроме того, решая сесть на жесткую быструю диету или на исключающую диету, мы осознанно подвергаем свой организм серьезному стрессу. Это в свою очередь приводит к еще большему вреду для иммунитета для человека.

Следует запомнить, что выбирать для похудения жесткие быстрые диеты можно только в самых крайних случаях и только на очень короткое время. Иначе проблем со здоровьем избежать вряд ли удастся.

Если вы заметите, что во время жесткой быстрой диеты или после нее стали больше простужаться, ощущать постоянную слабость, не пытайтесь заниматься самолечением и покупать в аптеке иммуномодуляторы. Хотя продаются они без рецепта врача, но являются серьезными медицинскими препаратами. Лучше пройдите обследование в поликлинике для того, чтобы выяснить какие именно изменения произошли в вашей иммунной системе, и какие лекарства надо принимать.

А лучше всего, собираясь похудеть, подобрать для себя самостоятельно или с помощью доктора по-настоящему сбалансированную диету, включающую достаточное количество белков, жиров и углеводов. Наличие в рационе витаминов и минеральных веществ позволит соблюдать такую диету длительное время, не нанесет иммунитету человека никакого вреда и позволит вам обрести фигуру своей мечты.