Здоровье и внешний вид человека напрямую зависят от того, что он принимает в пищу. Медики уверены: чтобы организм функционировал как часы, а красота не увядала в течение долгих лет (что особенно важно для представительниц прекрасной половины человечества), в рацион питания необходимо вводить зелень. Добавлять ее рекомендовано практически во все блюда. Благо, вкуса она не портит, а наоборот, придает пикантности. Зелень активно используют и для украшения кулинарных шедевров. Веточка укропа или салат может стать завершающим штрихом при оформлении композиции, которую не стыдно подать в лучшем ресторане.
Какую пользу представительницы флоры несут людям? Петрушка — кладезь витамина группы В, Е и А. Аскорбиновой кислоты в ней содержится в 4 раза больше, чем в лимоне. Во многом поэтому добавление продукта во все блюда в разгар эпидемии ОРЗ является лучшей профилактикой гриппа и иных простудных заболеваний. Приобрести петрушку не составит труда в течение всего года — мешки для зелени, в которых она представлена в супермаркете, надолго сохраняют природную свежесть.
Укроп также предстаёт в качестве источника минералов. Особенно много в нем витамина Р, делающего стенки сосудов прочными и эластичными, уменьшающего их проницаемость. Очевидная польза укропа для поддержания в порядке внешнего вида кроется и в том, что он улучшает пищеварение. Причины большинства проблем с кожным покровом, к примеру, связаны с проблемами функционирования желудка и кишечника. Медики также настоятельно советуют использовать при приготовлении блюд шпинат, кинзу, салат, сельдерей.
Проблем с поиском зелени в торговой сети не отмечается — вниманию целевой аудитории она предлагается в круглогодичном режиме. С целью продолжительного сохранения полезных свойств продукта в то время, пока он находится на прилавках, его помещают в особую тару (производится на синтетической основе). Такая тара наилучшим образом подходят для долговременного содержания укропа, петрушки, кинзы или сельдерея.
В чем состоит смысл использования указанного выше упаковочного материала? С одной стороны, он оберегает продукцию от механического повреждения, позволяет максимально долгий срок сохранять ее привлекательный товарный вид. С другой стороны, уникальные характеристики материала позволяют надолго сохранить свежесть товара. Все чаще используют тару для зелени с перфорацией, благодаря которой товар сохраняет в себе 100 процентов витаминов, неся всю данную ему природой пользу.
Употребляя яблоки без кожуры, мы лишаем себя ценных веществ, в том числе волокна, витамины и биологически активные вещества с противораковым действием и способствующие потере веса. Одна из причин, почему мы любим яблоки – они обеспечивают вкусными закусками, которые не нужно готовить. Взял румяное яблочко, помыл и вуаля! Тем не менее, многим не под силу жевать яблоки, поэтому плод очищается от кожуры, которая выбрасывается в корзину со своими самыми ценными ингредиентами.
Среди тех, кто хочет уменьшить свой вес, есть и такие люди, вес которых ниже нормы и они имеют желание увеличить его в некоторой степени. Однако для этого тоже нужна специальная диета, ведь необходимо увеличить именно мышечную, а не жировую массу.
Изжога – незаменимый спутник 80% женщин в положении во второй половине беременности. Начинается она после еды, и не отступает вплоть до нескольких часов. На ранних стадиях изжога возникает из-за гормональных перемен, которые происходят с женщиной в данный период. Прогестерон, уровень которого в это время повышается, оказывает расслабляющее влияние на все мышцы. И на мышцу, которая разделяет желудок и пищевод, тоже. Изжога на ранних сроках, как правило, является признаком токсикоза. И к 14-й неделе пройдёт. А во второй половине беременности она появляется из-за давления растущей матки на желудок. Не беспокойтесь, это не опасно, и при разрешении беременности все симптомы пройдут сами. Иное дело, что изжога очень неприятная спутница особенно для дамы в положении. Причины возникновения изжоги:
Вопрос похудения для многих людей является животрепещущим, особенно это, конечно, касается милых дам, которые постоянно чем-то недовольны в своей фигуре и постоянно при помощи диет и физических нагрузок стараются это исправить. Всех больше всего интересует то, как можно в короткие сроки сбросить как можно большое количество килограмм, мало, кто готов несколько месяцев сидеть на диете ради того, чтобы привести свою фигуру в норму, быстрый результат — это то, к чему стремятся все худеющие. Конечно, скинуть двадцать килограмм за два дня и даже за неделю невозможно, но если необходимо перед каким-то важным событием или перед отпуском избавиться от 5-6 килограмм, то можно воспользоваться некоторыми методами.