Полезные продукты Архив

Наверняка у вас портилось настроение, при появлении прыщей. И самое главное это то, что прыщи обычно появляется в самое неподходящее время, перед встречей с другом или какой-нибудь вечеринкой. Угри, это проблема не только подростков, но и многих женщин. В некоторых случаях, использование дорогой косметики для лица, не решает проблему прыщей и не позволяет защитить ваше лицо, удалить пятна и сделать его чистым.

Если вы хотите помочь себе и сделать лицо чистым, не тратя тысячи рублей на посещения косметолога или дерматолога, прочитайте наши советы. Вам не нужно идти в аптеку, все необходимое найдется на ближайшем овощном рынке или магазине. Наши советы помогут избавиться от прыщей, не раздражая кожу на лице. Лицо всегда будет выглядеть идеально.

С мятой против прыщей

Мята больше известна, как трава, которую используют в кулинарии или для приготовления чая. Но, ко всем прочим достоинствам, мята обладает и антибактериальным действием, что позволяет ее использовать для борьбы с прыщами и поддержания кожи в здоровом состоянии. Хорошие результаты дает использование смеси порошка мяты и куркумы. Нанесите эту смесь на ночь и на следующий день вы увидите результат.

Чеснок в борьбе с прыщами

Чеснок широко используется не только для предупреждения гриппа. Он оказывает положительный эффект и на кожу. Поскольку чеснок обладает антиоксидантными действием, его можно успешно использовать для борьбы с прыщами. Приготовьте из чеснока пасту и нанесите на те области, где имеются прыщи.

Против прыщей используем лимон

Или, если быть точным, в борьбе с прыщами поможет сок лимона. Вы можете и сами догадаться, насколько полезны для человека плоды этих цитрусовых, которые к тому же богаты витамином C. Лимон помогает очистить кожу от пятен, вызванных прыщами.

Для этого мы нанесем свежий лимонный сок на кожу. Примерно через 2 — 3 часа повторите процедуру. То же самое проделайте на следующий день. После таких лимонных процедур желательно использовать увлажняющий крем. Вы будете удивлены, как быстро, использование лимонного сока, позволит избавиться от пятен вызванных прыщами.

Апельсин против прыщей

Обычно апельсин ассоциируется с попытками женщин бороться с целлюлитом. Но, сейчас здесь будет раскрыт секрет, как можно использовать апельсин для борьбы с прыщами. Ключ к красивой и гладкой коже скрывается в корочке апельсина. Апельсиновые корки мелко порезать, наподобие вермишели, и сделать из них пасту.

Паста наносится на прыщи и проступающие на коже пятнышки. Удалять эту маску с кожи нужно после того, как паста высохнет. Процедуру снятия маски можно облегчить, используя теплую воду. После удаления апельсиновой пасты и использования питательного крема, проблем с прыщами не будет.

С очень давних времен известно, что орехи полезны для здоровья человека. Особенно полезны для организма женщины, и благотворно влияют на каждый внутренний орган человеческого тела. Также при ежедневном употреблении орехов риск заболеть остеопорозом сводится к минимуму. Также орехи благотворно влияют на женскую нервную систему, снимают стресс и улучшают сон. С помощью них из организма выводятся токсины. Кроме того орехи нужно употреблять в пищу тем кто хочет похудеть и сидит на диете, ведь орехи имеют высокую калорийность, за счет этого аппетит уменьшается. Орехи понижают холестерин в крови, а также прочищают сосуды. Благодаря наличию антиоксидантов замедляется процесс старения, кожа на дольше сохраняет свою упругость и шелковистость. Еще орехи воздействуют на мозг, улучшая его работу и память.

В составе орехов содержится цинк, который препятствует выпадению волос, укрепляя волосяные луковицы, и нейтрализует перхоть. Ногти также получают свою долю пользы, они перестают слоиться и становятся твердыми.

Включая орехи в свой рацион питания, можно избежать онкологических заболеваний.

Питательные вещества входящие в их состав благотворно влияют на зачатие, отличное функционирование половых органов, и на беременность в целом. Кроме того, орехи поднимают настроение.
Миндаль. В миндале содержится намного больше протеина и витамина Е чем в других орехах. Также в его состав входят железо, кальций и магний. Употребление миндаля поможет сбросить вес.
Орех бразильский. Входящий в состав ореха селен, поможет в профилактике болезней молочной железы. Бразильский орех способен на длительное время зарядить энергией, поэтому рекомендуется употреблять его перед физическими тренировками в первой половине дня.

Фундук. Этот орех влияет на работу иммунной системы, улучшая иммунитет. Также он укрепляет ногти и волосы, и также не обходит своей заботой зубы, делая их крепкими и сильными. Фундук быстро снимает усталость и успокаивает работу нервной системы.

Грецкий орех. Этот орех в очищенном виде очень сильно напоминает человеческий мозг, и не спроста. Он укрепляет память и повышает его функциональность.

Каждый вид орехов так или иначе очень полезен для здоровья человека. Главное что нужно знать, это то, что орешки все таки очень жирный продукт. Ежедневно нужно съедать всего по несколько штучек, и ни в коем случае не есть их килограммами.

Все знают, что в небольших количествах мед полезен для организма. Однако мало кому известно, что подобный продукт можно применять и для сброса веса. Ведь суть большинства диет в полном исключении сладостей из рациона. Как поступить в такой ситуации тем, кому нравятся торты или пирожные? Сладкое можно успешно заменить медом. К тому же это отличный антидепрессант. Чем полезен мед? Аминокислоты и минералы – важные компоненты меда. Кроме того подобный продукт состоит из большого количества минералов. Мед помогает улучшить обмен веществ. Регулярное употребление этого продукта способствует ускорению пищеварения.

Мед – не только источник необходимой энергии. Он может быть использован как замена сахара в некоторых блюдах. Также этот продукт способствует выведению токсинов из организма. Наконец, с помощью меда можно повысить иммунитет, снизить тягу к сладостям и обогатить организм необходимыми витаминами.

Вот один из простых рецептов использования меда в напитке для сброса веса. Просто разведите небольшое количество меда в кипяченой воде. Пейте медовую воду утром перед завтраком. Также известно много вариантов подобных напитков, помогающих сбросить вес.

Советы по употреблению медовых напитков

Перед тем, как начинать худеть, употребляя медовые напитки, запомните следующие тонкости. Готовьте напитки только из натурального меда. Чтобы готовить такие напитки, можете пользоваться не только майским, но и обычным медом. Неплохой вариант – подсолнечный мед.

Важно учитывать, что в день можно употреблять не более ста пятидесяти грамм любого меда. Разводите его в небольшом количестве кипяченой воды, чтобы не разрушить полезные свойства этого продукта. Употребляйте подобные напитки регулярно. Продолжительность курса – два месяца.

Наконец, готовя подобные напитки, необязательно придерживаться определенных пропорций. Готовьте их, учитывая собственные вкусы.

Некоторые варианты таких напитков

Проще всего, приготовить подобный напиток с небольшим лимоном. Для этого смешайте лимонный сок с ложкой меда. Для такого напитка берите кипяченую воду. Можете употреблять его по утрам и вечерам.

Чтобы приготовить подобный напиток, можете размешать чайную ложку корицы в теплой воде. Дав воде остыть, добавьте немного меда. Дайте напитку немного постоять, чтобы раствор корицы дал небольшой осадок.

Пейте напиток по утрам. При желании можете добавить в напиток немного имбиря.

Сегодня никто точно не знает, какова польза березового сока. Ведь научная информация о его полезных качествах недоступна людям. Законом запрещена самостоятельная добыча березового сока. Если задать людям вопрос об этом напитке, многие в первую очередь расскажут о сладкой жидкости в стеклянной банке.

Только немного позже некоторые вспомнят о березах. Это не может не настораживать. Однако сегодня люди узнают о натуральном продукте не в ближайшем лесу, а в магазинах. Ведь они часто изучают красивые этикетки продуктов. Естественно, в таком случае нет смысла говорить о здоровье.

Какова польза и вред березового сока?

Этот напиток – настоящий жизненный эликсир, который питает дерево в течение всей его жизни. Однако это определение отличается от принятого в науке, хотя и точно отображает суть этого продукта и его пищевую ценность. Биологические функции такого напитка четко обозначены, но он помимо дерева способен питать человеческий организм. И эффективно справляется со своей задачей.

У многих сначала создается впечатление, что подобный напиток чем-то напоминает воду. Тем не менее, у этих напитков имеется мало общего. Причина этому не сладкий вкус, а разный химический состав таких жидкостей.

Вода насыщает человеческий организм только минералами. Березовый сок содержит большое количество полезных для здоровья витаминов. Также он состоит из большого количества фруктозы. Кроме того, в этом напитке содержатся органические кислоты. В нем много эфирных масел.

Так как в березовом соке много необходимых веществ, он полезен многим людям. Противопоказано употреблять этот напиток только следующим категориям людей:

• Людям, у которых аллергия на пыльцу;

• Здоровым младенцам, которые имеют возможность постоянно питаться материнским молоком.

Березовый сок иногда используется для лечения многих больных младенцев. Вот только эффект он дает не всегда. Нередко этот напиток используется для налаживания обмена веществ в организме. Если употреблять его постоянно, можно быстро избавиться от токсинов.

Также этот напиток способен бороться с отложениями неорганических веществ, например, с солями, которые содержатся под кожей или в суставах. Так что этот напиток можно употреблять, чтобы лечить такие заболевания, как камни в почках, заболевания сердца, расстройства печени. Неплохо березовый сок справляется с радикулитом.

Нередко березовый сок используют для лечения ангины и онкологических заболеваний. Помогает он справляться с депрессией. Также этот напиток избавляет от сонливости. Для лечения лучше употреблять такой напиток в сыром виде. Иначе необходимого результата достичь будет труднее.

Миндаль являются плодом обычного миндального растения выращенного в средиземноморском климате. Есть два вида растений: сладкий и горький миндаль. Наиболее распространенный сорт выращивают и в более крупных масштабах это — сладкий миндаль, который можно применять в пищевой, косметической и фармацевтической промышленности. Миндаль может использоваться как дополнение в приготовлении выпечки (тортов и десертов). Часто семечки миндаля также перерабатывают в марципан и используют в кондитерской промышленности. Миндаль являются прекрасным дополнением к салатам. С миндальным молоком можно приготовить вкусные хлопья и вот вам здоровый завтрак на утро. Для того, чтобы полностью сохранить питательную ценность миндаля, не следует подвергать его тепловой обработке. При приготовлении пищи, выпечки или обжарки миндаль теряет свои ценные свойства, полезные жирные кислоты, которые оказывают благотворное влияние на молодой внешний вид нашего тела.

В косметической промышленности миндальное масло сладкого миндаля применяют за счет его высоких функции регенерации и увлажнения кожи, рекомендуется для ухода за сухой и чувствительной кожей. А кислота, извлекаемая из горького миндаля, используется в эстетической медицине. Миндальный пилинг подходит для лечения акне и угрей.

Миндаль и наше здоровье
Миндаль является отличным источником витаминов и минералов, поэтому ежедневно съеденные несколько миндальных орехов в день полезно повлияют на наше здоровье, а именно:

— содержат кальций и фосфор, необходимый для строения костей;
— цинк полезен для волос и ногтей;
— также содержит калий, который несет ответственность за надлежащее функционирование сердца и снабжает мозг кислородом;
— рекомендуется людям, которые находятся в состоянии стресса, поскольку устраняет дефицит магния в организме;
— магний способствует снижению усталости;
— миндаль богат витамина В2 иначе известным как рибофлавин, который благотворно влияет на зрение и поддержание надлежащего метаболизма железа в организме;
— миндаль является источником витамина Е, который помогает защитить клетки от окислительного стресса;
— укрепляют иммунитет;
— снижает риск развития ишемической болезни сердца;
— помогают снизить уровень холестерина, защищает от атеросклероза;
— рекомендуется для людей, имеющих проблемы с кровяным давлением;
— рекомендуется беременным женщинам и кормящим — миндаль нейтрализуют изжогу и оказывают положительное влияние на лактацию;
— поскольку миндаль богат белком, его можно и нужно употреблять в пищу вегетарианцам;
— миндаль предотвращает накопление жира, поэтому его можно употреблять в пищу тем, кто на диете.

Миндаль даже должен быть частью хорошо сбалансированной диеты, так как он обеспечивает организму необходимые питательные вещества. Покупать миндаль лучше в небольших упаковках, где будет указан срок годности. Ведь если миндаль долго хранится, то теряют свои полезные свойства.