Калькулятор расчета монолитного плитного фундамента тут obystroy.com
Как снять комнату в коммунальной квартире здесь
Дренажная система водоотвода вокруг фундамента - stroidom-shop.ru

Статьи

Самые вредные диеты для организма

Самые вредные диеты для организма

Диеты помогаю снизить массу тела, однако существуют такие, которые наносят значительный ущерб организму и психологическому состоянию, приводя к неконтролируемому желанию есть и агрессии к окружающим.

«Капустная»

Эта разновидность диеты предполагает употребление до 1 кг. капусты ежедневно, в виде салата или же в супе, можно тушить. Во время диеты нельзя есть сладкое, пить алкоголь и соки, кофе. Мясные продукты исключаются, но можно употреблять сваренные яйца, рыбу на пару, кефир.

Минусом диеты является то, что она предусматривает расщепление не жиров, а сгорание мышечной ткани. Из – за большого употребления капусты желудочно – кишечный тракт расстраивается.

«Монодиета – враг организма»

Употребление одного продукта для похудения – молочного ( обезжиренного кефира, творога), одного вида каш (гречки, овсянки) или любого другого овоща очень эффективно для сброса веса. За неделю можно похудеть до 8 кг.!

Минусы монодиеты – организм не получает необходимого количества углеводов и белков, необходимо пить витаминный комплекс. Возможны проблемы с пищеварением, неконтролируемый голод после похудения.

«Голодание»

Один из опаснейших способов сбросить лишнюю массу. Голодание (часто люди прибегают к «сухому», когда отказываются и от воды тоже) уничтожает иммунную систему, но в тоже время в рекордно быстрые сроки помогает похудеть.

Из отрицательных черт голодания – шоковая ситуация для организма, стресс, психологическая атака (тяжело резко отказаться от еды), интоксикация органов.

«Нет – соли и сахару!»

Когда человек перестает употреблять сахар и соль, он постепенно начинает сбрасывать лишние кило. Соль — важный элемент, который в крови, клетках и органах задерживает воду. Потеря употребления соли способствует обезвоживанию организма. Это может привести к нарушению роботы сердца, головного мозга и снижению защиты иммунной системы.

«Сыроедение»

Очень популярное меню – употребление необработанных продуктов без ограничений. Овощи в салате, фрукты, сырые яйца, сырая рыба и мясо – все без соли, сахара и специй.

Поклонники диеты считают, что это – возвращение к пещерному образу жизни, когда не нужно было обрабатывать пищу. Люди потому и были худыми и стройными.

Минусы – сыроедение приводит к появлению паразитов в органах, поскольку именно термообработка уничтожает вредоносные микробы и паразиты.

После такого питания есть риск оказаться в лечебном учреждении.