Основы астрологической диеты. Земля.

К стихии «Земля» относятся три знака Зодиака – Телец, Дева и Козерог. Сама стихия отвечает за знания, надежность, уверенность в собственных силах, стабильность. Поэтому для данных знаков следует составлять меню, в которое входят молочные продукты, мясо, крахмал и корнеплоды. Если следовать принципам данной диеты то можно похудеть, а также улучшить качество вашей жизни.

Для Козерогов, которые обладают огромной энергией и жизненной силой, усиливающейся с возрастом, Астрологи предлагают составлять рацион из сыра, молока, петрушки, творога, сельдерея, овощей и фруктов. Однако не стоит становиться заложниками питания. В меню нужно включать рыбу, в частности семгу, репу, редис, сельдерей, дополнительно принимать витамины и мультиминеральные комплексы.

Девам, которые становятся единственными из всех знаков, заботящихся о собственном здоровье, следует выбирать все самое лучшее. Поэтому Девам рекомендуют включать в меню паровые овощи, молочные продукты, свежие фрукты. Только не следует относиться слишком строго к таким диетам. В меню можно вводить мясные блюда, яйца, орехи, рыбу, курицу, бобовые. Также нужно добавлять зеленые овощи, горох, перец, кабачки, зелень, огурцы, фасоль и пр.

Тельцы ведут малоподвижный образ, при этом они любят сытно и вкусно поесть. Это значит, что диета для Тельцов должна состоять из продуктов, которые отличаются низким содержанием сахара, жиров, крахмала. В меню следует добавить овощи и морскую рыбу.

Овощи способны поддержать необходимый баланс жидкости в организме. Поэтому в рацион следует внести: свеклу, цветную капусту, тыкву, лук, шпинат, редис. Основой диеты становятся всевозможные салаты с большим сочетанием овощей, а также блюда приготовлены на пару.