«Диетимся» по своей группе крови

29 января 2013 г.

Выбор питания в соответствии с собственной группой крови нынче считается безумно популярным, ведь при этом мы едим только те продукты, бывшие естественными, когда и появилась именно наша группа крови, и природа сама позаботилась о том, чтобы насытить наш рацион едой, которая для нас будет идеальной. Такое питание не только будет здоровым, но и поможет эффективно сбросить вес и уже его не набирать, но его правилам следовать нужно четко, поэтому придется вооружится терпением, ведь результат будет через месяц и более.

Первая группа, «охотник», и когда она появилась основным элементом рациона было мясо. Людям с этой группой советуют есть мясо во всех его проявлениях, некислые фрукты, ананасы и овощи, ржаной хлеб, шиповниковые, мятные, имбирные, липовые и перцовые отвары, зеленый чай, а также исключать продукты, которые замедляют обмен веществ (капусту, кукурузу, пшеницу и все из этих злаков, кетчуп, маринад, крепко алкогольные напитки, кофе, чаи с эхинацеей, зверобоем, клубникой). Чтобы похудеть первой группе нужно разнообразить свой рацион рыбой, водорослями и морскими продуктами, печенью, зеленью, редисом, салатом, и полностью исключить мороженое, картофель, сахар, бобовые и цитрусовые.

Вторая группа, «земледелец», стала встречаться, когда человек начал осваивать сельское хозяйство, и, безусловно, это — вегетарианская пища. Пользу люди с этой группой получают от фруктов, кроме бананов, цитрусовых, кокосов и ревеня, бобовых, круп, красного вина, зеленого чая, кофе, рыбы, за исключением, сельди, камбалы, икры, палтуса и морепродуктов, разнообразных соков. Запрещается черный чай, напитки с содовой, апельсиновый сок, следует ограничивать молочные продукты и сахар.

Третья группа – «странник», кроме свинины, морепродуктов, курятины, томатного сока, содовых напитков может есть абсолютно все, а четвертой («загадке») разрешается употреблять все, кроме чаев с липой и алое, ветчины, красного мяса, гречки, семечек, кукурузы, пшеницы и острого перца.

Похожие статьи
Меню средиземноморской диеты
Меню средиземноморской диеты

Меню средиземноморской диетыКаждый человек, прежде чем принять решение перейти...

Диета при экземе
Диета при экземе

Диета при экземеВ диете при экземе отдаётся предпочтение растительной...

Советы беременным: скажем нет изжоге!
Советы беременным: скажем нет изжоге!

Советы беременным: скажем нет изжоге!До беременности большая...