Шоколад – одно из самых распространенных лакомств в мире. Существует много споров по поводу пользы и вреда от употребления данного продукта. Однако было доказано, что употребление небольшого количества натурального шоколада в день очень полезно для организма.

Шоколад впервые научились изготавливать в Центральной Америке, индейцы научились изготавливать из какао бобов напиток. Распространение шоколад получил после того, как в 1520 году путешественник Эрнандо Кортес привез шоколад в Испанию. Однако этот продукт не сразу получил широкое распространение. Существовало мнение, что от употребления шоколада может родиться темнокожий ребенок. Но после того, как французы стали добавлять в него сахар, он стал распространяться с бешеной скоростью.

Польза данного продукта для женского организма доказана. Благодаря тому, что в состав шоколада входят какао-бобы, в организм попадают катехины. Катехины — это своего рода антиоксиданты, защищающие организм от воздействия свободных радикалов. Помимо этого, шоколад содержит флавоноиды. Флавоноиды оказывают благоприятное воздействие на капилляры, нормализуя свертываемость крови.

Помимо этого, согласно результатам исследования, шоколад уменьшает негативное влияние курения на организм, препятствует развитию бесплодия у женщин, вызванного курением. Также в состав натурального шоколада входит много полезных веществ, необходимых организму. Однако большая часть выпускаемого шоколада содержит много сахара, из-за чего при частом употреблении в большом количестве может привести к появлению лишнего веса.

Поэтому употреблять шоколад рекомендуется до обеда, поскольку он содержит кофеин и теоромин, которые увеличивают работоспособность человека и мозговую активность. Помимо этого, продукт активизирует выработку организмом эндорфина – гормона радости.

Польза натурального шоколада доказана научно, но не стоит забывать, что существуют и подделки. Поэтому рекомендуется покупать горький шоколад, он в основном натуральный.

Для женского организма шоколад приносит пользу и при наружном использовании. Использование масок с добавлением данного продукта делает кожу гладкой и упругой. Также шоколад эффективен в борьбе с целлюлитом, доказана его польза в улучшении состояния волос. Таким образом шоколад полезен и для здоровья организма, и для красоты кожи, лица и фигуры.