Французская диета для очистки организма

Французские диетологи разработали новую диету, которая не только помогает избавиться от нескольких лишних килограмм, но и дает толчок организму самостоятельно нормализовать свой вес. Эта диета больше подходит под тип – оздоровительная. Во время диеты организм получает все необходимые вещества для укрепления иммунной системы (минералы, витамины, активные вещества). Данная диета на два дня рассчитана. Но можно её придерживаться и более длительное время. Ограничения по сроку проведения  диеты нет.

При диете используется облегченное меню, которое начинает нормализовать работу всей пищеварительной системы, что приводит к нормализации (потере) веса. На выход из диеты потребуется некоторое время и нужно потерпеть еще несколько дней и только тогда вернуть к обычному рациону, в котором калорийность продуктов должна сезонному рациону соответствовать.   Увеличение в ежедневном меню мучных и жирных продуктов должно быть постепенным.

Питание при диете проходит по такой схеме:

Перед завтраком нужно съесть цветочной пыльцы ложку и выпить воды  стакан

Завтрак. Слабый чай или отвар, сухарики или хлеб (не более 3 кусков), масло сливочное размером с орех, две ложки меда. Молоко или йогурт (200 г). Апельсин или 2 мандарина, или половина грейпфрута.

Перед обедом холодная вода.

Обед. 120 г мяса постного, вареные овощи, хлеб, 40 г сыра. Из фруктов – киви, манго, апельсин на выбор.

Полдник. Вода, чай или травяной  отвар.

Ужин. Салат с растительным маслом из сырых овощей, 100 г рыбы или 60 г мяса, или одно вареное яйцо, пять ложек риса или вареные две картофелины.  Ложка меда, 150 г творога или йогурт, пророщенная пшеница (2 ложки). Компот из фруктов.

Цветочную пыльцу, мед и проросшие зерна нужно принимать и после диеты.