Как устранить похмелье 1 января

Когда наступает утро после бурного проведения праздника, то наступает похмелье. Оно сопровождается обезвоживанием организма и другими неприятными явлениями: мышечной слабостью, головной болью, тяжестью во всех частях тела. Избавиться от этих явлений можно эффективными методами.

Идеальным решением станет сон. Нужно как следует выспаться и все само пройдет. Если спать не хочется, то следует просто находиться в горизонтальном положении. Например, можно лежать и просматривать приятный фильм или любимую передачу.

Также следует много пить. Отличным решением питья станет кулер для воды, купить который нужно заранее. Только не следует пить алкоголь. Новая порция приведет к усугублению симптомов похмелья.

Отличным способом снять симптомы становится порция горячего супа. Также нужно съесть ложку меда, который помогает восстановить запасы калия. Еще можно сделать чашку чая добавить туда сок лимона и мед.

Легкость в голове и теле приносит анти похмельная ванна. Для этого в воду нужно добавить цедру грейпфрута, пару капель масла апельсинового. Также можно взять ароматическое масло фенхеля, кедра, мяты, эвкалипта. Ванна такая принимается 20 минут. Затем чашку мятного чая нужно выпить.

Необычный коктейль помогает снять напряжение и неприятные симптомы. Ледяной апельсиновый сок взбивается с двумя свежими яйцами. Головную боль при этом можно снять легким массажем и мятной настойкой.

Существуют народные рецепты, которые помогают при похмелье. Самый распространенный – это холодец. Большое количество жиров связывают алкоголь, и похмелье не беспокоит.

Еще можно выпить газированные напитки с кофеином (например, кока-кола). Только пить их нужно охлажденными. Кроме того, сам холод помогает протрезветь. Значит, следует отправляться на морозную прогулку.